Hiduplah di masa sekarang dan berusahalah untuk terus tumbuh menjadi lebih baik selaras dengan tiga aspek penting, yaitu realita atau hal yang ada di depan mata, pikiran atau persepsi netral, dan perasaan yaitu perpaduan antara pikiran dan persepsi.
Ada beberapa hal penting yang bisa dilakukan untuk benar-benar membuat hati dan pikiran terasa damai, tenang, dan lega dan mampu sepenuhnya sadar akan keadaan diri dan menerima keadaan yang sedang terjadi.
Pertama, mulailah dengan percaya pada diri sendiri. Kurangi perasaan ragu dan kuatkan keyakinan pada diri Anda. Ini bisa dipraktikkan dengan cara memberanikan diri melakukan hal-hal yang selama ini Anda takutkan. Bila nantinya membuat kesalahan, biarlah semua jadi pembelajaran dalam kehidupan dan selalu kamu ingat jika hari esok masih ada dan jangan jadikan masalalu sebagai penghabat kesuksesan kamu saat ini, Keep calm spirit !
“ Masalalu sudah sudah terjadi , hari esok masih misteri dan lakukukanlah yang terbaik untuk hari ini”
