Medical check up adalah tes yang berguna untuk mengetahui kondisi Kesehatan seseorang secara menyeluruh. Dengan mengetahuinya kita bisa melakukan pola hidup yang lebih baik lagi.
- Mengetahui tekanan darah, mengukur kadar kolestrol dan mengecek tingkat glukosa darah
Dengan melakukan medical check up kita bisa mengetahui tekanan darah dan kadar kolestrol apakah normal atau dalam keadaan yang tidak. Kita juga mengetahui apakah memiliki gula darah yang tinggi atau tidak, dengan mengetahuinya kita juga bisa menjaga pola makan dan menjalani aktivitas yang sehat. Dan tidak banyak mengkonsumsi gula atau pemanis lainnya.
- Mengindetifikasi berat badan
Kita bisa mengetahui massa tubuh atau berat badan yang kelebihan atau dalam keadaan kekurangan maupun sudah melampui batas atau obesitas. Ini juga sebagai bentuk cara agar meminimalisir makan atau minum yang membuat berat badan menjadi berlebih.
Manfaat yang paling penting yaitu bisa memotivasi diri sendiri untuk lebih sadar dalam menjalani hidup sehat dan bisa memotivasi orang lain untuk semangat melakukan pola hidup sehat juga.
Medical check up ini bisa membandingkan kondisi terbaru dan sebelumnya, kita bisa menjaga pola makan, minum, atau kegiatan yang membuat penurunan kondisi kesehatan, dan melakukan hal yang jauh lebih baik dari sebelumnya. Apabila sudah melakukan medical check up kita tidak akan terbebani pikiran tentang apapun, kita akan merasa tenang, karena sudah mengetahui apakah kita sehat atau dalam keadaan sakit.
Alangkah lebih baik jika melakukan medical check up sejak masih muda, agar mengantisipasi penyakit yang bisa diobati sejak awal. Dianjurkan melakukan medical check up setahum sekali, diakhir atau diawal tahun, agar mudah mengingatnya.
Yang harus dilakukan sebelum melakukan medical check up, beserta larangannya:
- Tidur yang cukup
- Membuat data tentang keluhan yang sedang dialami kepada pihak rumah sakit
- Menyiapkan berkas yang dibutuhkan seperti asuransi Kesehatan atau berkas lainnya
- Menghindari minum alkohol dan merokok
- Membuat data tentang Riwayat penyakit dikeluarga
- Mencatat obat atau suplemen yang sedang dikonsumsi
- Tidak melakukan aktivitas yang berat, seperti ber olahraga yang berat
- Tidak meminum jus, kopi , teh dan yang bersoda
- Tidak boleh berpuasa 8-12 jam sebelum tes dilakukan
- Jangan makan, ataupun jangan mengunyah perem karet
Jenis pemeriksaan dalam Medical check up:
- Pemeriksaan gula darah
- Pemeriksaan laboratorium
- Pemeriksaaan radiologi
- Pemeriksaan fungsi jantung dengan EKG
- Pemeriksaan kolestrol
- Pemeriksaan fungsi hati
- Pemeriksaan fungsi ginjal
Setelah membaca ini siapa yang semangat untuk melakukan medical check up???
Ayo para orang tua untuk mengajak anak-anak kalian untuk melakukannya. lebih baik mengetahui sejak awal sebelum terlambat!!
Anak sehat orang tua pun bahagia
