Maksimalkan Work Life Balance bagi Ibu Pekerja

DELEGASIKAN PEKERJAAN

Jika pekerjaan sudah dirasakan terlalu banyak dan tidak memungkinkan untuk dilakukan sendiri, maka jangan memaksakan diri. Carilah seseorang yang bisa membantu menyelesaikan pekerjaan dan delegasikan sebagian pekerjaan pada mereka. 

Mendelegasikan pekerjaan bisa mengurangi beban ibu pekerja sehingga waktu dan tenaga bisa dimanfaatkan untuk hal lain yang lebih penting. Ibu juga bisa memanfaatkan waktu untuk beristirahat dan bersantai sejenak agar work life balance bisa terpebuhi.

SEMPATKAN UNTUK ME TIME

Me time terdengar sederhana dan mudah untuk diucapkan. Namun me time sangat sulit untuk dilakukan sebagai ibu pekerja, apalagi jika anak-anak masih berusia balita. Padahal me time adalah kebutuhan yang penting bagi seorang wanita terutamanya ibu yang bekerja.

Me time adalah kegiatan meluangkan waktu untuk diri sendiri dan melakukan sesuatu yang disukai, misalnya dengan meminum secangkir teh di sore hari, berkebun, menonton film atau sekedar makan makanan kesukaan tanpa gangguan dari siapapun

Terkesan sangat sederhana memang, namun me time memiliki dampak yang baik bagi kesehatan mental seorang ibu, baik ibu pekerja maupun ibu full time. Me time memberikan manfaat untuk mengurangi stres akibat rutinitas yang terus-menerus, menyegarkan pikiran hingga menghindarkan ibu dari depresi. Me time tak membuat ibu menjadi seseorang yang egois, justru ibu harus menjaga kesehatan jiwa dan raga diri sendiri sebelum akhirnya bisa menjaga keluarga tercinta.

Pentingnya work life balance bagi ibu pekerja tak boleh diabaikan. Karena ibu yang bahagia bisa memberikan energi kebahagiaan bagi seluruh keluarga.