Mohon tunggu...
Rinda Fey
Rinda Fey Mohon Tunggu... Pelajar Sekolah - Seputar Kecantikan Dan Kesehatan
Akun Diblokir

Akun ini diblokir karena melanggar Syarat dan Ketentuan Kompasiana.
Untuk informasi lebih lanjut Anda dapat menghubungi kami melalui fitur bantuan.

Pelajar Yang Memberi Informasi Seputar Dunia Kecantikan Dan Kesehatan

Selanjutnya

Tutup

Lyfe

5 Manfaat dari Air Lemon yang Harus Kamu Ketahui

14 Maret 2022   09:36 Diperbarui: 14 Maret 2022   09:39 791
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Lemon ialah salah satu tipe jeruk yang biasa digunakan selaku penyedap rasa serta penghilang dahaga. Tidak hanya itu, nyatanya khasiat air rendaman lemon dapat melindungi kesehatan badan lho. Mari, ayo kita amati! 

Lemon kaya hendak vit C, vit B, asam sitrat, kalsium, magnesium bioflavonoid, pektin, karotenoid serta limonene. Walaupun asam, lemon diketahui selaku penurun berat tubuh natural sebab khasiatnya. 

Meningkatkan irisan lemon ke air hangat pula menolong mengekstrak lebih banyak polifenol daripada air dingin. Berikut merupakan khasiat lain dari air lemon.

1. Sumber Alternatif Vit C

Buah jeruk semacam lemon kaya hendak vit C, antioksidan utama yang menolong melindungi sel dari kehancuran radikal leluasa. Kamu bisa jadi sempat mendengar kalau vit C bisa menolong menghindari ataupun menghalangi durasi flu biasa pada sebagian orang. 

Vit C bisa kurangi resiko penyakit kardiovaskular serta stroke, dan merendahkan tekanan darah. Ini merupakan khasiat lain dari infused water lemon. 

Walaupun lemon tidak tercantum dalam catatan buah jeruk yang kaya vit C, mereka senantiasa ialah sumber yang baik. Bagi Kementerian Pertanian Amerika Serikat, juice satu lemon sediakan dekat 18, 6 mg vit C. Jumlah setiap hari yang direkomendasikan buat orang berusia merupakan 65 sampai 90 mg.

2. Perawatan Badan Alternatif

Khasiat air rendaman lemon tidak cuma baik buat perawatan badan. Juice lemon sudah teruji berguna dalam perawatan rambut dalam skala luas. 

Dikala dibalurkan ke kulit kepala, khasiat lemon bisa menanggulangi ketombe, rambut rontok serta permasalahan lain yang berhubungan dengan rambut serta kulit kepala. Terlebih bila Kamu mengoleskan air lemon langsung ke rambut Kamu, dapat membuat rambut Kamu berkilau secara natural.

3. Menambah Sel Kulit

Vit C yang ditemui dalam lemon bisa menolong kurangi kerutan kulit, kulit kering akibat penuaan, serta kehancuran akibat cahaya matahari. Gimana air membetulkan kulit masih kontroversial, namun satu perihal yang tentu, bila kulit kita kehabisan kelembapannya, kulit jadi kering serta rentan terhadap kerutan. 

Dalam harian Antioksidan serta Kegiatan Anti- penuaan Kombinasi Juice Berbasis Jeruk, menampilkan kalau minuman berbasis jeruk menolong menghindari pertumbuhan kerutan pada tikus yang tidak berbulu. Khasiat infused water lemon bisa menolong tingkatkan mutu kulit.

4. Alternatif Pengurangan Berat Badan

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Lyfe Selengkapnya
Lihat Lyfe Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun