Tips Diet dengan Almond

Selain menggunakan roti dan sereal, cokelat bisa Anda manfaatkan. Caranya cukup mudah dan simple. Siapkan bahannya seperti almond, cokelat batangan. Kemudian cokelat tersebut lelehkan, dan masukan almond seleramu. Tunggu sampai cokelat mengeras pada kacang almond. Cemilan enak dan sehat siap Anda nikmati. 

Almond Pilihan Tepat untuk Diet Bagi Ibu Hamil 

Ibu yang sedang mengandung sudah pasti bertambah berat badanya. Bahkan tak jarang ada yang tambah 2-5 kilo, mungkin ada yang lebih dari itu. Dan tak sedikit pula ibu hamil berlomba-lomba menjaga berat badan. Namun karena pemilihan asupan yang salah, sehingga menyebabkan risiko bagi kesehatan ibu atau janin. Untuk itu, Anda bisa mengonsumsi almond sebagai cemilan, di kala Anda pengen makan lebih. Bahkan almond memiliki asam folat yang bagus untuk kesehatan janin. 

Almond Kaya Serat 

Almond memiliki serat yang tinggi, sehingga dapat mengenyangkan bagi ibu hamil. Tujuan berikutnya adalah mencegah makan berlebih yang menyebabkan naiknya berat badan. Selain itu, dengan tinggi serat ini akan membantu bagi Ibu hamil tetapi mempunyai asam lambung. 

Almond Memiliki Protein Tinggi

Urusan diet yang baik adalah tidak membuat tubuh menjadi lemas. Namun tubuh tetap fit dengan stamina dan energi yang ada. Nah untuk itu, pemilihan almond adalah solusi tepat, karena tinggi protein, dan rendah karbohidrat. Pemilihan tersebut akan meningkatkan metabolisme, sehingga energi pun selalu ada dalam tubuh. 

Sarapan, Makan Siang, dan Malam untuk Diet

Masih dengan pembahasan almond, tetapi Anda kebayang tidak, bahwa kacang almond saja tidak cukup memenuhi energi  untuk  sehari ? Apakah lambung tidak kenapa-kenapa ? Tenang, anda bisa manfaatkan sarapan dengan mengonsumi Sereal umbi garut atau Oriflakes Slim yang mana kandungannya terdapat serat tinggi, jadi bantu Anda kenyang. Dan makan siang, Anda bisa makan nasi merah dengan lauk yang direbus, makan malam bisa dengan Oriflakes kembali, dan ngemil satu-dua potong roti almond. Cobalah lakukan hal tersebut secara rutin, atau dalam waktu 1 bulan, dan bagaimana hasilnya. 

Selamat mencoba