Weighted Workout is in our genes. Jadi memang anggota melakukan latihan dengan menggunakan berat badan sendiri. Sets & reps adalah dua hal yang ditonjolkan, dengan maksud penekanan kepada jumlah set latihan dan pengulangan.
[caption caption="Saling bantu | Foto: instagram @calistnation"]
[/caption]Dalam melakukan latihan, anggota melakukannya secara bersama saling mendukung. Karena bagi anggota Calistnation, melakukan latihan sendirian itu seperti di neraka.
Like hell we do Workout alone. Sesama anggota akan saling mendukung dan memberi bantuan. Membantu orang lain untuk meraih yang terbaik yang mereka inginkan adalah sebuah kebahagiaan sendiri.
The way to get a perfect form may not be easy. But it's alright, it would be easier when you got each other.Itulah kenapa kami berkumpul di sini. Wolves pack at wolves cage
Wolves cages. Apa itu?
Wolves cages itu adalah sebutan untuk tempat berkumpul kami, anggota komunitas. Ada dua lokasi tempat kami berkumpul, yaitu di Taman Kota 1 dan di Taman Perdamaian. Keduanya ada di lingkungan BSD. Taman Kota 1 berada di dekat Sekolah Islam Al-Azhar, sementara itu Taman Perdamaian berada di dekat Taman Jajan.
[caption caption="Wolves cages, tempat berlatih, Taman Kota 1 BSD | Foto: instagram @calistnation"]
[/caption]
Hari dan jam berapa biasanya komunitas bertemu dan berlatih?
Untuk hari biasa / hari kerja, dimulai jam 16.00 di Taman Kota 1, sementara untuk akhir pekan dimulai jam 7.00 pagi. Untuk di Taman Perdamaian BSD, dilakukan pada hari kerja dimulai jam 19.30.
Event-event apa yang digelar Calistnation?
[caption caption="Mengikuti event luar komunitas | Foto: instagram @calistnation"]
[/caption] Secara nasional, Calistnation pernah menyelenggarakan event
Muscle War, meski peserta kebanyakan dari Jawa. Calistnation bermaksud akan menyelenggarakan even yang sama di bulan Agustus ini. Semoga, kami mendapatkan dukungan dari sponsor-sponsor. Demikan pula, diharapkan dukungan dari pemerintah kota Tangerang Selatan. Akan berbahagia bagi kami jika mendapatkan dukungan dan perhatian dari Bu Airin.
Taman Kota 1 BSD
[caption caption="Gerbang Taman Kota 1 BSD | Foto: serpong.org"]
[/caption]Taman Kota 1 BSD yang menjadi tempat berlatih Calistnation sudah mengalami sedikit penyempurnaan dalam beberapa bulan belakangan. Sejak sebulan terakhir, taman yang menjadi oase warga untuk berolah raga ini dilengkapi beberapa peralatan olah raga. Yang menarik, peralatan olah raga yang ada berupa peralatan olah raga tanpa beban (seperti barbel atau dumbel). Jika pun memerlukan beban, maka peralatan itu bekerja dengan mekanisme menggunakan beban berat badan sendiri. Peralatan-peralatan olah raga itu berada di
Lihat Gaya Hidup Selengkapnya
