“Beri aku seribu orang tua, niscaya akan kucabut Semeru dari akarnya. Beri aku sepuluh pemuda, niscaya akan kuguncangkan dunia” – Ir Soekarno
[caption caption="Komunitas Calistnation di Sabtu pagi, 23 April 2016 | Foto: Rifki Feriandi"][/caption]Sekumpulan anak-anak muda berkerumun di satu area di Taman Kota 1 BSD di awal wiken, hari Sabtu, 23 April 2016. Sebagian mengobrol, sebagian bercanda, dan sebagian lain melakukan aktivitasnya dengan tangan-tangan yang erat memegang bar. Wajah-wajah segar mereka mempunyai nuansa yang sama: peluh. Badan mereka ramping dan tegap. Tanpa show-off, kumpulan anak muda itu tentu menarik untuk dilihat. Itulah mereka, anak-anak muda di komunitas calisthenic Tangsel, Calistnation.
[caption caption="Suasana area komunitas Calistnation | Foto: Rifki Feriandi"]
[/caption]Adalah Febi, Tama, Tomi, Ivan dan Randi, lima pemuda anggota Calistnation, yang dengan senang hati membalas sapa dan berbincang dengan penulis yang kebetulan berolahraga ringan dengan si bungsu di pagi itu. Calistnation adalah sebuah komunitas kumpulan anak muda Tangerang Selatan yang memiliki aktivitas yang sama yaitu berolahraga
calisthenic. Apa itu calisthenic?
[caption caption="Gerakan sit-up di atas bar | Foto: Rifki Feriandi"]
[/caption]Jawaban paling sederhananya adalah seperti apa yang diungkapkan calisthenicsdaily.com .
Calisthenic adalah bentuk olah raga atau latihan pembentukan otot dengan menggunakan berat tubuh sendiri. Sejatinya kita tidak harus jadi member sebuah pusat kebugaran atau menggunakan alat-alat yang mahal untuk membentuk otot seperti yang diinginkan. Dan seperti itulah aktivitas yang dilakukan Febi, Tama dan teman-temannya. Mereka semua membentuk tubuh dengan latihan-latihan dengan menggunakan berat tubuh sendiri.
[caption caption="Gerakan calisthenic | Foto: Rifki Feriandi"]
[/caption]Latihan yang dilakukan berkisar di
sit-ups, crunches, push-ups, pull-ups, plank (seperti
push-ups tanpa gerakan turun naik, melainkan diam),
dips. Mereka tidak menggunakan alat-alat beban seperti layaknya sebuah pusat kebugaran, namun memanfaatkan palang-palang besi (bar) yang disediakan di tempat-tempat umum, seperti yang tersedia di Taman Kota1 BSD ini. Itu juga kenapa
calisthenic sering disebut
street work-out, atau latihan jalanan.
Siapa itu Calistnation
[caption caption="Kaos resmi Calistnation | Foto: instagram @calistnation"]
[/caption]Komunitas ini mendefinisikan diri secara keren dalam instagramnya dalam bahasa Inggris (tentunya agar dibaca pengunjung luar):
Calistnation are originally a Street Workout team based on South Tangerang, Indonesia. We are currently raising beasts, mutants, and superhumans that have no suitable place to use their overwhelming super powers. Dalam bahasa gaul sederhananya, Calistnation adalah olah raga jalanan, tempat menggembleng mereka yang memiliki energi berlebih atau energi yang belum dikeluarkan. Energi berlebih yang disimbolkan dengan energi seekor serigala. Itulah kenapa digunakan istilah
wolves (serigala) sebagai panggilan sesama anggota.
Apa misi dari Calistnation?
Visi Calistnation adalah mewujudkan masyarakat yang sehat dan kuat dengan cara yang gratis dan menyenangkan.
Siapa saja yang bisa bergabung di Calistnation?
Lihat Gaya Hidup Selengkapnya
