Footwork yang baik akan membantu Anda berada di posisi yang tepat untuk setiap pukulan:
Langkah Samping: Gerakan dasar untuk mengatur posisi tubuh.
Cross Step: Langkah silang untuk mencapai bola yang jauh.
Latihan yang Efektif untuk Menjadi Jago Ping Pong
1. Latihan Servis
Latihan servis sangat penting dalam les ping pong:
Latihan Backspin dan Sidespin: Latih servis dengan variasi putaran untuk membingungkan lawan.
Latihan Akurasi: Tempatkan target di meja dan latih akurasi servis Anda.
2. Latihan Pukulan
Forehand dan Backhand Drill: Latih pukulan forehand dan backhand secara bergantian untuk meningkatkan keterampilan.
Multiball Drill: Menggunakan beberapa bola untuk melatih kecepatan dan reaksi.
3. Latihan Footwork
Footwork yang baik akan meningkatkan mobilitas Anda di meja:
Shadow Training: Latih gerakan kaki tanpa bola untuk meningkatkan koordinasi.
Ladder Drill: Menggunakan tangga latihan untuk melatih kecepatan dan kelincahan kaki.
4. Bermain Melawan Lawan
