Pernah ga sih, ngerasa hidupmu itu-itu aja? Kerja, pulang, tidur, repeat? Nah, biar ga bosen dan makin semangat, coba deh temuin hobi baru! Hobi bukan cuma buat ngisi waktu luang lho, tapi juga punya banyak banget manfaat buat dirimu.
Kata para ahli, hobi itu bisa bikin kamu lebih sehat, bahagia, dan kreatif. Bisa juga bantu kamu kenalan sama orang baru dan ngembangin skill baru.
Jangan ragu buat coba hobi baru dan menantang.
Penasaran apa aja manfaatnya? Yuk, simak 5 alasan kenapa kamu harus punya hobi baru:
1. Melawan Stres dan Jadi Lebih Bahagia
Sering stres gara-gara kerjaan atau belajar? Hobi bisa jadi solusinya! Kalo kamu ngelakuin hal yang kamu sukai, tubuhmu bakal ngelepasin hormon endorfin yang bikin kamu lebih bahagia dan rileks.
Kata Dr. Herbert Benson, seorang ahli jantung dari Amerika, hobi yang menenangkan kayak meditasi, yoga, atau dengerin musik bisa bantu nurunin stres dan bikin tidurmu jadi lebih nyenyak.
2. Jadi Lebih Kreatif dan Bisa Ngasih Skill Baru
Coba hobi baru, kamu bisa ngelihat sisi kreatifmu dan ngembangin skill baru. Mau belajar melukis, main musik, atau nulis cerita? Hobi bisa jadi tempat kamu ngekspresikan diri dan ngasah kemampuanmu.
Ken Robinson, seorang ahli pendidikan, bilang kalo kreativitas itu salah satu kunci kesuksesan di abad ke-21. Hobi bisa bantu kamu ngembangin cara berpikir yang kreatif dan inovatif, yang berguna banget di berbagai aspek kehidupan.
3. Kenalan Sama Orang Baru dan Bangun Komunitas
