Ingat, setiap orang punya cara yang berbeda untuk mengatasi stres. Temukan cara yang paling cocok untuk kamu dan lakukanlah secara konsisten. Kalau stres kamu udah parah dan gak bisa diatasi dengan cara-cara di atas, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional dari psikolog atau psikiater.
Semangat, kamu pasti bisa!
#UsirStres #MeningkatkanKesehatanMental #TipsAntiStres #HidupLebihSehat #MentalSehat #JurusJitu #Relaksasi #Olahraga #MeTime #Curhat #MakanSehat #TidurCukup #HobiBaru #Bersyukur #Semangat #Psikolog #Psikiater
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!