Waktu Tidur/Istirahat Berkurang
Saat bermain gadget, apalagi sebelum tidur maka dapat membuat waktu tidur berkurang. Hal tersebut akan memicu timbulnya jenis-jenis dari gangguan tidur.
Secara tidak langsung memiliki efek yang buruk, terutama pada kesehatan tubuh. Karena umumnya orang dewasa tidur minimal 6-8 jam dan anak-anak 9-11 jam setiap harinya.
Saat anda tidur kurang dari jam tersebut, maka dapat menyebabkan beberapa penyakit. Kemungkinan penyakit tersebut juga membahayakan untuk diri sendiri.
Penggunaan gadget ini juga dapat mengubah postur tubuh. Tubuh akan bereaksi terhadap kebiasaan, terutama kebiasaan sehari-hari yang hanya menggunakan gadget.
Leher dan pundak anda akan terkena efek. Menjadi cenderung mencondongkan kepala ke depan. Posisi ini akan meremukkan tulang belakang bagian atas. Membuat saraf menjadi naik ke kepala dan mengakibatkan sakit kepala, leher kaku dan lelah.
Menumbuhkan Sikap Egosentris
Anak-anak yang sering bermain gadget dari usia dini, maka akan memicu timbulnya sikap seperti egosentris. Sikap egosentris ini merupakan sikap yang tidak baik, terutama di lingkungan sosial.
Para pengguna gadget yang berlebihan, akan terbiasa tidak peduli dengan orang lain secara tidak langsung. Selain itu akan muncul rasa empati yang kurang terhadap lingkungannya. Tentu saja hal tersebut akan merugikan anda.
