Sehat Tanpa Obat, dari Asupan Makan hingga Kelola Pikiran Bersama Ketapels

Semua senang. saya pun senang. Hidup sehat harus dimulai karena saya pulang membawa segembol buah segar Sunpride yang sudah mengandung GAP sebagai buah tangan. Hdup sehat tanpa obat bisa kok, jika bisa menjaga kesehatan tubuh dan pikiran. Saya pun jadi terpikir untuk ruti berolahraga dan harus membaca buku #dietkenyang Dewi Hughes juga . tujuannya? Supaya berat badan lebih menyusut tapi tetap sehat!