Perempuan punya anak, memiliki telomere lebih pendek. Perempuan tak beranak memiliki telomere panjang dibanding yang tak memiliki anak. Semakin banyak perempuan memiliki anak, maka semakin pendek telemorenya.
Dengan demikian, peneliti menyimpulkan bahwa bila panjang telomere seseorang, maka kesehatannya semakin baik sehingga membuatnya panjang umur.
Sedangkann riset lain menyampaikan pada dasarnya, hidup bahagia itulah salah satu kunci awet muda. Menurut riset dari Institute Family Studies di Amerika tahun 2018, perempuan yang menikah dan memiliki anak dinilai kurang bahagia dibanding perempuan yang menikah dan memutuskan tidak memiliki anak.
Sebenarnya, rahasia awet muda tak hanya dari pilihan childfree. Perempuan punya anak pun bisa menjaga kesehatannya agar terlihat awet muda.Â
Berikut rahasia awet muda secara alami yang bisa kamu praktikkan dalam keseharian.
Pertama, banyak minum air putih
Massa tubuh manusia terdiri atas 50-70 % cairan. Jika rutin minum air putih minimal 8 gelas sehari, kulit akan terjaga kelembabannya. Air membuat kulit tidak kering sehingga garis-garis halus dan keriput dapat dihindarkan.
Kedua, rutin berolahraga
Berolahraga membuat sirkulasi darah lancar. Berolah raga membuat sirkulasi darah ke kulit put lancar. Sirkulasi berfungsi untuk  memasok oksigen yang cukup sehingga kulit terlihat lebih bercahaya dan tetap kencang.
Ketiga, rajin menggunakan skincare
Skincare dapat membuat kulit terlihat awet muda karena terawat. Kandungan dalam skincare ini mampu menutrisi kulit. Selain itu, kita juga perlu mengelola stres. Jadikan anak sebagai pusat bahagia.
