Atasilah julid, toxic, dan sakit hati kepada orang lain dengan cara berikut:
Pertama, Berusaha keras melakukan sesuatu
Berusaha keras melakukan sesuatu, tapi malah upaya Anwar tak dihargai orang lain. Terlihat kuatnya rasa kepercayaan diri beliau. Tak dihargai orang lain membuat beliau tak merasa sedih dan terpuruk. Tak membuat kehilangan semangat hidup.
Terpuruk dalam kesedihan tak terlihat di perjuangannya. Malah saatnya untuk menguatkan diri kembali. Langkah-langkah sederhana dicoba dan diupayakan agar bisa kembali tegar dibantu istrinya.
Kedua, Menangislah jika perlu
Kala menangis bisa membuat perasaan lebih lega, izinkan diri untuk menangis. Jika menulis bisa menjadi media menenangkan diri, lakukan saja.
Perasaan tidak dihargai tak membuat keluarganya rendah diri, dan rasa tak nyaman mereka uraikan dan dikeluarkan agar tak membebani diri dalam berjuang.
Ketiga, Berikan perhatian untuk diri
Mari kita sadari bahwa seseorang yang paling butuh perhatian saat ini adalah diri sendiri. Perasaan tidak dihargai tentu sangat menyakitkan dan menusuk hati.
Keempat, Berterimakasihlah kepada diriÂ
Luangkan waktu untuk berterima kasih kepada diri sendiri. Semua upaya terbaik yang sudah dilakukan, sudah membuat pencapaian sendiri dan jadi apresiasi dengan sepenuh hati.
