Adapun beberapa jenis gangguan mental yang umum ditemukan, antara lain cemas, depresi, merasa takut, grogi berat, gangguan bipolar, gangguan stres pasca trauma (PTSD), gangguan obsesif kompulsif (OCD), dan psikosis.
Beberapa penyakit mental hanya terjadi pada jenis pengidap tertentu, seperti postpartum depression hanya menyerang ibu setelah melahirkan disebut juga penyakit burung.
Sebetulnya semua penyakit mental di atas bisa ditepis. Solusi utama menghindari penyakit mental, saling mengamati antara satu sama lain dalam keluarga, terutama Ibu (istri).
Diagnosis Kesehatan Mental
Seorang ibu cerdas akan bisa mendiagnosis suatu gejala gangguan mental sejak dini. Bisa dirasakan ibu dalam berdialog dalam keluarga. Diawali dialog, diskusi, dan tanya jawab akan dirasakan ibu kemungkinan adanya gejala penyakit mental pada salah satu anggota keluarga.
Jika ditemukan, ibu dapat melakukan:
Mencari penyebabnya
Cara mencari penyebabnya dengan dialog face to face. Memeluk penuh kasih sayang tentu kejujuran akan terungkap. Jika sebab sudah ditemukan dapat diatasi bersama dengan terapi mandiri oleh si ibu.
Menyelesaikan masalah sambil memijat lembut dua telinga anak atau suami seperti gerakan membasuh telinga saat berwudhu, memijit lembut kedua bahu hingga penderita merasa aman-nyaman, dan mengajak membaca Al-Quran dengan membaca terjemahannya.
Ibnul Qayyim dalam kitabnya, Zad al-Ma'ad, menjelaskan, Alquran ialah penyembuh yang sempurna dari seluruh penyakit hati dan jasmani, demikian pula penyakit dunia dan akhirat. Tidak setiap orang diberi keahlian dan taufik untuk menjadikannya sebagai obat.
Nabi berpesan, Bagi kalian ada obat penyembuh, yakni madu dan Alquran. (HR Ibnu Majah dan al-Hakim). Sebagai asy-Syifa, orang beriman diimbau banyak membaca Alquran, karena ia ialah obat penyembuh.
