Sebagai sumber anti oksidan yang berperan dalam mengurangi radikal bebas
Sebagai sumber mineral yang penting bagi tubuh seperti: kalsium, mangan, tembaga, hingga zinc
Sebagai penurun resiko penyakit jantung karena dipercaya dapat mencegah pengentalan dalam darah
Sebagi penambah imun tubuh dan mengurangi resiko terinfeksi virus covid-19 yang terus bermutasiÂ
Sebagai peredam efek nikotin yang berlebih dalam tubuh
Sebagai peredam dari produksi insulin yang berlebihan dan  menjaga sistem kerja metabolisme tubuh dalam memecah lemak
Sebagai obat untuk meningkatkan konsentrasi otak dan mencegah masalah otak lainnya
Sebagai sumber pembentuk kolagen yang berperan dalam kesehatan kulitÂ
Begitu banyak manfaat, bagimana dengan kehalannya?Â
Menurut fatwa MUI Sarang burung walet adalah sarang yang dibuat oleh burung walet, berasal dari zat yang tersimpan di tembolok burung yang bercampur dengan zat yang berasal dari kelenjar ludah (air liur) yang telah mengering. Sarang burung walet tersebut adalah suci dan halal.
Terlepas dari kesucian atau kehalalannya, sebelum pengolahan alangkah baiknya di sucikan terlebih dahulu bisa dengan direbus dahulu supaya bersih dari kotoran burung walet.