Kapan Pemberian Makan Terbaik pada Anak

Pada anak usia 9-12 bulan, pemerian makanan berupa makanan cincang halus, makanan cincang kasar, finger foods sebanyak 3-4kali makan besar dengan 1-2 kali makanan saringan sebanyak setengah mangkuk ukuran 250 mL.

Pada anak usia lebih dari 1 tahun bisa diberikan makanan keluarga sebanyak 3-4kali makan besar dengan 1-2 kali makan selingan sebanyak tiga perempat hingga satu mangkuk penuh ukuran 250 mL.

Pemberian MPASI pada bayi penting untuk memperhatikan penyiapan dan penyimpanan makanan yang higenis. Penyimpanan makanan harus disimpan dalam kulkas dengan suhu <5oCelcius. 

Makanan yang mengandung telur, daging dan ikan harus benar-benar dimasak dengan matang. Sangat dianjurkan untuk pemberian protein hewani dan nabati sejak usia 6 bulan, dengan pemberian minyak, mentega dan santan sebagai makanan penambah kalori. 

Pemberian jus buah dan madu juga tidak disarankan pada anak usia kurang dari satu tahun. Penting juga untuk menghindari pemberian makanan dengan tinggi pemanis atau penyedap rasa berlebihan. 

Selain itu, orangtua juga harus memperhatikan tanda lapar dan kenyang pada anak untuk memberikan makanan yang optimal. Serta disarankan untuk memberikan makanan bervariasi dan pemberian makanan yang terjadwal dari hari ke hari.