Memeriahkan expo di Universitas Sulawesi Tenggara (Unsultra)

Pada tanggal 21 September 2024 Saya mengunjungi expo yang di selenggarakan di Universitas Sulawesi Tenggara (unsultra). Di sana sangat banyak hal hal yang menarik perhatian masyarakat sekitar, kegiatan expo ini bertujuan untuk mengenal lebih dalam apa saja unit-unit kemahasiswaan  yang berada di Universitas Sulawesi Tenggara (unsultra). 

Di kegiatan expo ini ada banyak stand yang menarik,  namun Saya lebih tertarik kepada stand yang di dalamnya terdapat banyak sekali alat-alat yang biasa di gunakan untuk kegiatan  outdoor sperti camping dan kegiatan-kegiatan lainnya.

Seperti yang kita ketahui bahwa di zaman yang modern ini anak anak muda lebih memilih diam dirumah memainkan handphone dari pada melakukan kegiatan kegiatan outdoor seperti berkemah, mendaki gunung, dan kegiatan outdoor lainnya. 

Di dunia yang serba cepat dan sarat teknologi saat ini, membuat banyak orang secara tidak menghabiskan sadar sebagian besar waktunya berada di dalam ruangan, baik di tempat kerja atau di rumah. Padahal sudah banyak penelitian yang menunjukkan bahwa menghabiskan waktu di luar ruangan dan melakukan aktivitas fisik dapat memberikan manfaat yang signifikan bagi kesejahteraan psikologis kita.

Kesimpulannya Kegiatan di luar ruangan memiliki peran penting dalam membangun daya tahan dan meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan psikologis kita secara keseluruhan. Terlibat dalam aktivitas fisik di luar ruangan meningkatkan kebugaran fisik, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan meningkatkan ketahanan mental. Dengan memasukkan aktivitas luar ruangan ke dalam gaya hidup kita, kita dapat merasakan manfaat transformatif dari berhubungan dengan alam dan juga meningkatkan daya tahan tubuh kita.