Selama musim cherry, dan selagi harganya tidak terlalu mahal, buah ini hampir tiap hari ada dirumah. Saya suka buah ini, karena disamping rasanya enak, relatif tidak terlalu mahal, saat dimakan gak ribet, cherry seperti buah yang turun dari “surga”, sama dengan anggur, gak pake dikupas, hanya dicuci bersih dan langsung bisa dimakan (ada yang bilang si cherry ini rawan pestisida, jadi kalo dicuci harus dipastikan bersih).
Karena keranjingan makan cherry, iseng-iseng saya buka om google untuk tahu tentang manfaat si cherry. Ternyata cherry memiliki banyak manfaat buat kesehatan, dan ini membuat saya jadi makin senang makan buah super enak ini. Dibawah ini manfaat buah cherry yang saya peroleh dari berbagai sumber, manfaatnya adalah :
- Berkhasiat untuk membantu tubuh menjadi sehat karena kandungan nutrisi dan rendah kalori. Menurut penelitian para ahli, didalam buah ini ada zat yang dapat melawan peradangan dan kanker, karena didalam cherry terkandung quercetin dan asam ellagic (zat yang dipercaya dapat menghambat tumor yang tumbuh dan mematikan sel kanker), juga baik bagi penderita kolesterol yang akhirnya bila dikonsumsi reguler dipercaya setidaknya dapat mencegah stroke ringan (bukan mengobati).
- Menurut penelitian ahli bedah jantung dari universitas michigan, dr steven f. bolling yang meneliti sekelompok tikus yang diberi asupan makanan yang dicampur cherry, dengan tikus yang tidak diberi asupan makanan campuran cherry, setelah 84 hari tikus yang diberi cherry kadar lemaknya menurun;
- Mengandung antiviral, antibakteri, juga ada zat yang disebut dapat menurunkan kadar asam urat pada darah, sehingga dapat mengurangi rasa nyeri pada sendi. Dalam pengobatan china dipercaya mengurangi sakit asam urat, artritis, rematik. bahkan dengan kandungan zat besi dalap melawan anemia secara alami;
- Mengandung anthocyanins yang disebut dapat melindungi sel otak dan kerusakan saraf yang terjadi pada penderita alzheimer;
- Mengandung antioksidan. Menurut para ahli antioksidan adalah zat yang dibutuhkan oleh tubuh. Di tubuh kita ada radikal bebas, pada jumlah tertentu, radikal bebas diperlukan untuk membantu sel darah putih atau lekosit guna menghancurkan atau memakan kuman yang masuk ke dalam tubuh. Kalau radikal bebas terdapat banyak pada tubuh bisa berakibat penuaan dini karena dapat merusak senyawa lemak yang membuat kulit kehilangan kekencangan dan mudah keriput. Oksidan juga disebut dapat mencegah tumbuhnya sel kanker pada payudara wanita.
Bagitu banyak manfaat yang terkandung dalam buah cherry ini, jadi sekarang saya mau makan buah ini dulu ya , masih ada semangkuk kecil didapur saya, mau ?
