Kecemasan: Antara Normal dan Gangguan Psikologis

 

Kesimpulan

Kecemasan adalah bagian dari pengalaman manusia yang wajar, tetapi perlu diperhatikan ketika menjadi berlebihan dan mengganggu kehidupan sehari-hari. Penting untuk mengenali tanda-tanda kecemasan yang tidak sehat dan mencari bantuan saat diperlukan. Dengan penanganan yang tepat, individu dapat kembali menjalani hidup dengan lebih seimbang dan memuaskan.