Refleksi HLUN: Cita-cita Menjadi Lansia Bahagia, Sehat Jiwa, dan Raga

Sobat Kompasiana, setiap tanggal 29 Mei diperingati sebagai Hari Lanjut Usia Nasional (HLUN). Seketika pikiran Ibun Enok menerawang jauh, ingin sekali kelak saat menginjak lanjut usia atau sudah pensiun menjadi lansia yang bahagia, sehat jiwa dan raga. Ibun Enok bersyukur tinggal di Daerah Istimewa Yogyakarta (DIY) yang dikenal dengan Angka Harapan Hidup tinggi. Dahulu, kakek buyut Ibun Enok sendiri (biasa dipanggil "kaki") meninggal di usia 115 dan nenek meninggal di usia 103.

Kalau melihat data statistik yang ada, berdasarkan situs yogyakarta.bps.go.id, Angka Harapan Hidup saat Lahir (AHH) merupakan salah satu indikator yang menunjukkan perbaikan Indeks Pembangunan Manusia (IPM). AHH didefinisikan sebagai rata-rata perkiraan banyak tahun yang dapat ditempuh oleh seseorang sejak lahir dan mencerminkan derajat kesehatan suatu masyarakat. Dengan demikian AHH menjadi indikator yang menilai kinerja pemerintah dalam meningkatkan kesejahteraan dan kesehatan penduduk.

Lebih lanjut, data AHH menurut Provinsi Tahun 2023 menunjukkan penduduk DIY berada pada level yang tertinggi dibandingkan dengan provinsi lainnya di Indonesia. Untuk kategori pria, DIY mencatatkan AHH tertinggi dengan rata-rata 73.48 tahun. Sedangkan untuk wanita, DKI Jakarta memimpin dengan AHH tertinggi yakni 78.43 tahun. 

Berdasarkan data BPS DIY yang menggunakan metode baru dalam pengukuran AHH, Metode baru Umur Harapan Hidup Saat Lahir (UHH) Provinsi DIY Tahun 2023 sebesar 75.12. Untuk perempuannya yaitu 77.03 tahun, lebih tinggi daripada laki laki yang hanya 73.40 tahun. Disini terlihat untuk lingkup DIY, wanita memiliki harapan hidup lebih tinggi daripada pria. 

Faktor apa yang menyebabkan tingginya AHH DIY? Faktor pendorongnya adalah perbaikan kualitas kesehatan penduduk, terutama pada kelompok bayi, balita, dan wanita berusia subur. Perbaikan kualitas kesehatan ini ditandai oleh tingkat kemudahan penduduk dalam mengakses sarana dan prasarana kesehatan, peningkatan kualitas asupan gizi, serta berkurangnya angka kesakitan. Jadi, untuk mencapai AHH tinggi kata kuncinya adalah peningkatan kesehatan, baik fisik maupun mental. 

Secara global, negara Jepang menjadi negara Asia pertama dengan populasi lansia terbanyak di dunia tahun 2024, mengalahkan rekor negara-negara Barat seperti Italia dan Finlandia. Berdasarkan data United Nation Population Division tahun 2024, jumlah orang berusia 65 tahun ke atas di Jepang telah mencapai 36,2 juta jiwa, atau sekitar 30,2% dari total populasi. Saat ini, rata-rata harapan hidup di Jepang adalah 84,7 tahun untuk wanita dan 81,6 tahun untuk pria, yang merupakan salah satu yang tertinggi di dunia (goodstats.id). 

Tidak hanya itu, lansia di Jepang banyak yang telah mencapai usia 100 (centenarian). Geriatri.id mengungkap bahwa populasi centenarian di Jepang telah mencapai rekor tertinggi sebanyak 86.510 orang atau meningkat 6.060 dari tahun 2020. Artinya satu dari 1.450 orang Jepang berusia di atas 100 tahun.

Salah satu faktor yang mendukung harapan hidup di Jepang adalah penyediaan sistem kesehatan khusus lansia yang disebut "kaigo", menyediakan fasilitas dan tenaga medis profesional. Tidak hanya sekedar penyediaan panti jompo atau pos pelayanan terpadu lansia.

Ibun Enok pun kembali mereview beberapa pendekatan dalam perkembangan lansia yang pernah didapat di bangku kuliah, salah satunya teori aktivitas yang diperlukan pada lansia yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan mental dan fisik. 

Pendekatan Lansia berdasarkan Teori Psikososial dalam Gerontologi