Prinsip Hidup Orang Jepang untuk Menghalau Malas dan Prokastinasi

Artinya berusaha atau bekerja keras, pantang menyerah dalam menyelesaikan sesuatu atau mencapai kesuksesan, serta melakukan yang terbaik. Prinsip inilah yang menjadikan orang Jepang berkomitmen dan etos kerja tinggi, pantang menyerah, dan mudah bangkit dari keterpurukan misalnya akibat bencana besar. 

Oleh karena itu kita tak asing mendengar kata penyemangat yang sering dikatakan orang Jepang "Ganbatte Kudasai" yang berarti semangat atau jangan menyerah atau berusahalah sebaik mungkin. Secara tata bahasa, Ganbatte sendiri merupakan bentuk imperatif dari kata Ganbaru. 

Dengan mencoba membangun semangat pantang menyerah dan melakukan yang terbaik dalam aktivitas keseharian kita, tentunya kita tidak lagi akan merasa malas dan menunda-nunda pekerjaan.

6. POMODORO

Artinya memecah beberapa tugas besar menjadi tugas-tugas yang lebih kecil agar terasa lebih mudah diselesaikan. Jika selalu dibayangi tugas besar di hadapan kita, pasti akan merasa malas untuk memulai mengerjakan. Nah, kita bisa memecah atau membagi tugas-tugas itu menjadi lebih kecil untuk  bertahap dikerjakan. Kita dapat melawan rasa malas dengan mencoba fokus selama 25 menit melakukan bagian-bagian kecil pekerjaan, kemudian istirahat singkat selama 5 menit sesudahnya, sampai pekerjaan selesai.

Itulah beberapa prinsip hidup orang Jepang yang sekiranya dapat diteladani, sehingga membuat kita lebih semangat lagi dan termotivasi dalam menjalani aktivitas keseharian. Tidak lagi menjadi malas dan prokastinasi. Minimal 1 dari sekian prinsip tersebut dapat konsisten mulai kita coba terapkan secara bertahap sesuai kemampuan dan kondisi kita. 

Selamat mencoba!