One Day One Hug

Pelukan dapat membangun kepercayaan anak pada orang tua saat mendisiplinkan anak yang  terkadang menolak aturan. Namun dalam kondisi ini harus mencari waktu yang tepat untuk memeluk anak, yaitu saat suasana hati anak lebih tenang. Aturan-aturan yang ditetapkan orang tua dapat dikomunikasikan sambil memeluk anak, sehingga anak akan merasa yakin bahwa aturan tersebut adalah demi kebaikannya juga.

11. Membantu meredakan nyeri

Pelukan dapat meningkatkan hormon oksitosin yang dapat berfungsi memberikan efek anti nyeri pada tubuh. Oleh karena itu, apabila anak merasakan sakit atau semacam nyeri pada bagian tubuh tertentu, cobalah memeluk anak agar dapat meredakan rasa sakitnya.

12. Memperbaiki pola tidur

Kualitas tidur anak ternyata dapat meningkat karena rasa nyaman yang diperoleh saat anak dipeluk sebelum tidur. Anak pun akan tidur lebih nyenyak.

13. Membuat anak merasa bahagia

Pelukan juga dapat mentransfer energi positif baik di saat anak sedang sedih maupun senang. Misalnya apabila anak sedang sedih, pelukan dapat membuatnya merasa bahagia. Di saat senang, misalnya apabila anak meraih suatu prestasi, pelukan dapat membuatnya merasa lebih dihargai.

Nah, sobat kompasiana, kenapa tidak  mencoba one day one hug? Yuk, kita mulai membiasakan memberi pelukan kepada anak-anak kita setidaknya 1 hari 1 pelukan secara konsisten dan disesuaikan dengan kondisi anak. Orang tua yang bersifat penyayang pasti tidak akan melewatkan momen berharga ini, dan anak-anak yang bahagia pun pasti menyukainya. Selamat mencoba.