Gaya Hidup Sehat di era New Normal

Pandemi Covid-19 tak kunjung usai. Saat ini pemerintah mengeluarkan kebijakan yaitu New Normal. Dengan keadaan seperti ini kita harus tetap waspada. Patut disadari bahwa kebersihan dan kesehatan adalah hal yang perlu diperhatikan agar terhindar dari berbagai macam penyakit. Kegiatan olahraga di tengah pandemi Covid-19 juga mengalami perubahan, dengan tujuan menjaga kesehatan dan kebugaran. Salah satu olahraga yang sangat disukai oleh banyak orang saat ini, yaitu bersepeda. Bahkan saat ini, bersepeda menjadi salah satu gaya hidup sehat yang begitu populer di tengah pandemi Covid-19. Tidak hanya populer di Ponorogo saja, namun di daerah-daerah lain bersepeda merupakan olahraga yang banyak disukai orang.Banyak sekali yang bersepeda, mulai dari kalangan anak-anak hingga orang tua. Berbagai jenis sepeda yang digunakan, seperti sepeda gunung,sepeda lipat, dan lain sebagainya. Kini di Ponorogo lagi tren sepeda unik yaitu sepeda minion. Sepeda minion merupakan hasil modifikasi sepeda anak-anak yang jadul serta dirakit menjadi sangat menarik dan unik. Bahkan, ada pula yang membuat komunitas sepeda minion. Banyak orang memilih bersepeda karena dianggap aman, ramah lingkungan dan terjangkau. Hal ini karena dengan bersepeda mereka bisa mendapatkan udara segar dan bersih. Bersepeda juga menyehatkan serta bisa mengurangi penyebaran virus Covid-19.

Meskipun sudah di era New Normal, bersepeda harus tetap mengikuti protokol kesehatan. Pada dasarnya, bersepeda memiliki tujuan untuk menjaga kesehatan tubuh. Seperti, memakai masker, membawa hand sanitizer, membawa botol minuman sendiri, membawa bekal sendiri, menerapkan physical distancing, disarankan untuk bersepeda sendiri, dan dengan tempat sepi.

Restu Nurjannah Mahasiswa Ilmu Komunikasi, Universitas Muhammadiyah Ponorogo.