Mohon tunggu...
Rendy Artha Luvian
Rendy Artha Luvian Mohon Tunggu... Penulis - Staf Diseminasi Informasi Iklim dan Kualitas Udara BMKG, anggota FLP (Forum Lingkar Pena)

Menulis adalah membangun Peradaban

Selanjutnya

Tutup

Foodie Pilihan

Hari Susu Tumbuhan Sedunia: Sumber Gizi Berkelanjutan

22 Agustus 2023   09:52 Diperbarui: 22 Agustus 2023   10:16 248
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Susu Kacang Tanah (Peanut): Dibuat dari kacang tanah yang digiling menjadi pasta dan dicampur dengan air. Susu kacang tanah kaya akan protein dan lemak sehat.

Susu Kelapa: Dibuat dari daging kelapa yang dicampur dengan air dan kemudian diperas. Susu kelapa memiliki rasa yang kaya dan cocok digunakan dalam masakan dan minuman.

Susu Biji Rami (Flaxseed): Dibuat dari biji rami yang direndam dan dihaluskan. Susu biji rami mengandung asam lemak omega-3 dan serat.

Susu Jagung (Corn): Dibuat dari jagung yang direbus dan dihaluskan. Susu jagung memiliki rasa manis alami dan biasanya digunakan dalam masakan penutup.

Susu Beras: Dibuat dari beras yang direndam dan dihaluskan. Susu beras cenderung lebih ringan dan dapat menjadi alternatif untuk orang yang alergi terhadap susu dan kedelai.

Susu Quinoa: Dibuat dari biji quinoa yang dihaluskan. Susu quinoa mengandung protein lengkap dan nutrisi penting lainnya.

Susu Kacang Macadamia: Dibuat dari kacang macadamia yang dihaluskan. Susu ini memiliki rasa kaya dan lembut.

Susu Pistachio: Dibuat dari kacang pistachio yang dihaluskan. Susu pistachio memiliki rasa unik dan kaya akan nutrisi.

Susu Chia: Dibuat dari biji chia yang direndam dan dihaluskan. Susu chia kaya serat, omega-3, dan antioksidan.

Susu Hazel (Hazelnut): Dibuat dari kacang hazelnut yang dihaluskan. Susu hazel memiliki rasa yang khas dan bisa digunakan dalam berbagai resep.

Itu hanya beberapa contoh dari beragam jenis susu nabati yang ada. Setiap jenis susu memiliki rasa, tekstur, dan nutrisi yang unik, sehingga Anda dapat memilih yang paling cocok dengan preferensi dan kebutuhan gizi Anda.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
Mohon tunggu...

Lihat Konten Foodie Selengkapnya
Lihat Foodie Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun