5.Perbanyaklah minum air putih
Jangan anggap remeh ternyata air putih memiliki segudang manfaat bagi tubuh diantaranya dapat mencegah dehidrasi tubuh, menjaga kesegaran kulit, melindungi saraf dan jaringan tubuh, dan lain sebagainya. Usahakan kamu Minum air putih sebanyak 8 gelas pehari.
Jadi tunggu apalagi? Yuk ! Mulai dari diri sendiri untuk menerapkan pola hidup sehat.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!