5.Perbanyaklah minum air putih
Jangan anggap remeh ternyata air putih memiliki segudang manfaat bagi tubuh diantaranya dapat mencegah dehidrasi tubuh, menjaga kesegaran kulit, melindungi saraf dan jaringan tubuh, dan lain sebagainya. Usahakan kamu Minum air putih sebanyak 8 gelas pehari.
Jadi tunggu apalagi? Yuk ! Mulai dari diri sendiri untuk menerapkan pola hidup sehat.
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!