Hayy gaess, pada kesempatan kali ini saya akan membahas tentang bahaya mainan hp ketika mati lampu atau dalam keadaan gelap. Masalah ini sering terjadi di masyarakat dan banyak orang yang mengabaikan dampak yang akan terjadi karena mainan hp dalam keadaan gelap.
Dalam keadaan gelap,sinar biru yang dipancarkan oleh HP akan semakin tajam dan tidak baik untuk kesehatan mata. Jika dilakukan terus menerus maka akan ada dampak lain yang akan merusak kesehatan diri sendiri. Berikut dampak yang akan terjadi akibat mainan HP dalam keadaan gelap :
1. Degenerasi makula
Merupakan suatu keadaan dimana makula mengalami kemunduran sehingga terjadi penurunan ketajaman penglihatan dan kemungkinan akan menyebabkan hilangnya fungsi penglihatan sentral.
2. Berkurangnya hormon melatonin
Berkurangnya hormon melatonin dapat menyebabkan susah tidur,depresi dan membuat otak susah berkembang.
3. Kecenderungan Obesitas.
4. Meningkatkan Resiko Kanker.
Menatap layar HP secara terus menerus juga dapat menyebabkan kanker karena paparan sinar biru yang menekan produksi hormon melatonin yang berfungsi menidurkan sel-sel kanker, dan meningkatkan produksi hormone estrogen yang memicu kanker payudara.
5. Terkena paparan Radiasi yang berlebihan.
6. Tubuh Mudah Lelah.
Jadi, mulai saat ini kita harus membatasi penggunaan HP, apalagi dalam keadaan gelap. Manfaatkan HP sewajarnya saja jangan sampai mengganggu kesehatan pada diri sendiri.
Jadilah manusia yang bijak dalam menggunakan HP atau alat teknologi di era milenial ini. Bukan kamu yang dikendalikan oleh HP tapi... kamulah yang mengendalikan HP. Dunia boleh  membuka mata untuk melihat seberapa berkembangnya teknologi, tapi sebagai makhluk sosial kita juga harus bisa mengetahui dampak baik-buruknya, karena kitalah yang akan menentukan diri kita pada akhirnya.
Semoga bermanfaat yaa....
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H