How to Enjoy Your Loneliness

Kesendirian adalah suatu kejadian dimana hanya tersisa diri dan jiwa kita sendiri, saat dimana kita hanya berdiam diri dengan berbagai pemikiran kita sendiri. Pengertian dari kesendirian itu sendiri dapat diartikan dengan berbagai sudut pandang dan tergantung siapa dan bagaimana kesendirian yang dihadapi.

 Terkadang banyak orang yang beranggapan bahwa kesendirian ini adalah sesuatu yang tidak menyenangkan, karena seringkali kesendirian dikaitkan dengan keterpurukan, banyak juga orang yang menganggap kesendirian akan memengaruhi kualitas kehidupan yang baik, karena kesendirian ini dianggap mampu menjauhkan seseorang dari banyak peluang bahkan disebut sebagai manusia anti sosial atau yang lebih dikenal sebagai ansos.

Namun ternyata pada kenyataannya kesendirian juga bagian dari proses berkehidupan. Kita juga seringkali mendengar banyak negara maju yang pekerjanya terbiasa dan menyukai hidup dalam kesendirian, dan taraf hidupnya tergolong baik tapi juga biasanya digandrungi dengan berbagai permasalahan internal diri mereka masing masing, seperti penyakit mental, krisis kepercayaan, keengganan untuk membangun suatu hubungan dan berbagai permasalahan lainya.

 Akhir-akhir ini di beberapa platform media sosial trend tentang quarter life crisis sedang melonjak, quarter life crisis atau krisis seperempat baya adalah istilah psikologi yang merujuk pada keadaan emosional yang umumnya dialami oleh orang-orang berusia 18 hingga 30 tahun berupa kekhawatiran, keraguan terhadap kemampuan diri, dan kebingungan menentukan arah hidup, dan ternyata gejala utama dari fenomena ini adalah adanya rasa kesepian yang menyerang dan biasanya membuat setiap individu merasa sendiri dan harus bertahan dengan kesendirian yang ia hadapi bersamaan dengan banyak nya tuntutan kehidupan.

 Melihat hal tersebut sudah dapat dipastikan bahwa kesendirian memang sebuah fase yang menjadi keharusan dalam setiap kehidupan, karena tentunya dalam kehidupan ini kita hanya bisa benar benar bergantung pada diri sendiri. 

Dalam bukunya yang berjudul book of think big Agung Gunawan menyebutkan sebuah kutipan yang mengatakan bahwa 

"dalam kehidupan kita boleh kehilangan banyak orang tapi jangan sampai kehilangan diri sendiri." 

Artinya dalam hidup ini kita memang dituntut untuk bergantung dan berupaya dengan kemampuan diri dan tidak selalu menunggu orang lain.

Maka berikut ini adalah beberapa tips agar mampu menikmati kesendirian tapi juga mampu menghadirkan kebahagiaan.

1. Tentukan tujuan hidup 

iStock