Mohon tunggu...
Rehan Wahyu Nur fajar
Rehan Wahyu Nur fajar Mohon Tunggu... Pelajar Sekolah - Pelajar mahasiswa

Yokoso...

Selanjutnya

Tutup

Ilmu Alam & Tekno

Sepenting Apa Sih "Self Love" Itu?

20 September 2022   19:05 Diperbarui: 20 September 2022   19:09 105
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Ilmu Alam dan Teknologi. Sumber ilustrasi: PEXELS/Anthony

NAMA : REHAN WAHYU NUR FAJAR

NIM : 202210230311497

        Sepenting apakah "self love" itu ?

Sef love dapat didefisinkan sebagai "cinta diri sendiri"

Yang dimasud dengan cinta sendiri adalah memenuhi diri dengan segala keinginan. Self love mengharuskan ita utnuk memperlakukan dan menerima diri sendiri dengan baik dan apa adanya. Dan juga dengan kita mencntai diri sendiri dapat memberikan rasa percaya diri dan memberikan pikiran yang positif terhadap diri sendiri. Self love sendiri sangat penting apalagi dikalangan anak muda zaman sekarang. Self love sendiri sangat penting karena dapat membuat diri kita menjadi lebih baik. 

Dari segi sosial sendiri hindari pertemanan yang toxic, dan juga berani berkata tidak dengan cara yang baik dan tidak menyinggung perasaan orang lain. Dan sebisa mungkin menghindari hal hal yang dapat membuat kita DOWN.

Hanya orang yang bisa mencntai diri sendiri yang bisa meningkatkan kualitas dan dapat meningkatkan semangat untuk terus berpretasi. Selain itu, ada banyak manfaat dari self love. Mari kita simak bersama sama apa saja sih manfaatnya;

Terhindar dari stres 

Menurut adam gordon yang ditulis dalam bukunya yang berjudul "365 jurus anti stres" adalah membuat hidup menjadi lebih indah dan tidak mudah stres.orang yang mencintai dirinya sendiri akan memiliki tingkat kepercayaan diri yang besar sehingga tidak taku gagal atau di tolak.

Mendapatkan kepuasan hidup

Menurut putra wiramuda dalam bukunya psikologis yang berjudul "di sini dan saat ini, dengan self love ,kamu dengan perlahan bisa menerima apa pun ang sudah terjadi. Dengan self love kamu bisa merasakan kelebihamu untuk mendapatkan kehidupan yang lebih bahagia kedepannya.

Hidup lebih sehat

Salah satu manfaat yang lain yaitu Orang yang mencintai diri sendiri memiliki motivasi lebih besar untuk menjalani pola hidup sehat.

Meningkatkan daya tarik

Dengan mencntai diri sendiri kamu bisa mendapatkan kepercayaan yang lebih besar sehngga kita mampu mengeluarkan potensi yang sudah kita miliki agar terlihat lebih menarik di mata orang lain.

Meningkatkan cara kita motivasi

Mtivasi sendiri adalah kunci agar kamu selalu berusaha menjadi yang terbaik. Selain untuk kita sendiri self love juga bisa menularan energi psitif kita ke orang lain untuk semangat berkarya menghasilkan pencapain lainya.

Selain manfaat diatas ada banyak hal hal bisa meningkatkan self love kita,mari kita simak. Apa aja sih poin poinnya, mari kita slide.

 Ada beberapa hal hal yang bisa meningkatkan self love kita diantaranya ;

 1. Apresiasi hal-hal yang dilakukan

Sebuah apresiasi sangatlah penting untuk menyenangkan diri sendiri. Suatu apresiasi kecil akan membuat diri kita merasa mampu dan pantas untuk mendapatkannya. Mulailah untuk mengapresiasi hal-hal yang dilakukan diri, walaupun itu hanya hal kecil semata.

2. Mengenali diri sendiri dengan baik

 Sebenarnya yang paling mengetahui diri kita bukanlah orangtua, sahabat, pasangan, saudara atau yang lainnya. Melainkan hanya diri kita sendiri yang mengetahui segala hal dalam diri kita. Coba untuk lebih untuk memahami diri kalian sendiri ya!!!! Kalau bukan kita yang memahami diri kita sendiri lalu siapa??

3. Biarkan diri untuk memaafkan kesalahan yang telah dilakukan

Manusia pastinya tidak akan terlepas dari yang namanya kesalahan. Setiap orang pasti pernah melakukan kesalahan besar maupun kecil. Apabila diri kita telah melakukan kesalahan, cobalah sebisa mungkin untuk memaafkannya dan menerima kesalahan itu. Awalnya mungkin tidak mudah apalagi jika melakukan kesalahan yang besar tapi cobalah untuk berdamai dengan diri sendiri, terimalah kesalahan yang telah kita perbuat, dan maafkanlah diri sendiri. Setelah memaafkan diri sendiri, kemudian berusahalah untuk memperbaiki diri lebih baik lagi agar kesalahan itu tidak terulang kembali di lain waktu edepannya.

4. Tidak membandingkan bandingkan diri dengan orang lain

Membandingkan diri dengan orang lain akan menghilangkan kepercayaan diri sendiri. Fokuslah pada diri sendiri untuk selalu memperbaiki diri menjadi manusia yang lebih baik. Cobalah untuk selalu mensyukuri dan menerima apa yang ada di diri kita. Apa yang kita dapatkan saat ini kita terima dengan lapang dada.

5. Coba Berilah waktu untuk diri sendiri

 Salah satu hal yang penting dalam self love yaitu luangkanlah waktu untuk diri sendiri atau yang sekarang disebut dengan me time. Ternyata ini sangat dibutuhkan lho teman. Ketika me time kita dapat melakukan hal yang kita sukai seperti mendaki gunung, membaca buku, menonton film,makan makanan kesukaan kita atau ingin melakukan perawatan diri. Semua hal positif ini dilakukan sendirian tanpa ada orang lain ikut bersama kita. Tubuh dan pikiran kita butuh waktunya sendiri untuk mengeluarkan energi negatif yang kita dapatkan dari waktu untuk diri sendiri. Adanya me time ini dapat mengembalikan energi positif kepada diri kita. Jadi beristirahat dan lakukanlah sesuatu yang dapat menyenangkan hati kita ataupun diri kita sendiri

Pentingnya mencintai diri sendiri [Allianz]

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Ilmu Alam & Tekno Selengkapnya
Lihat Ilmu Alam & Tekno Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun