Marah berlebihan sampai menangis adalah cara meluapkan emosi yang sehat dan tak perlu malu untuk melakukannya. Hal ini sangat kerap dialami oleh semua orang. Banyak yang mengatakan, emosi negatif tidak boleh dipendam karena bisa jadi akan menimbulkan penyakit, baik penyakit hati yaitu stres dan depresi, maupun penyakit fisik.
Menangis sebagai mekanisme tubuh saat marah. Pada fungsi intrapersonal, menangis dianggap sebagai tidakan untuk menenangkan diri dari luapan emosi yang mana emosi tersebut tidak bisa diungkapkan dengan kata -- kata sehingga pada saat marah cenderung menangis. Dengan menumpuknya emosi negatif yang dikeluarkan melalui sebuah tangisan dipercaya dapat membuat seseorang merasa lebih baik.
Mata adalah organ yang berbentuk agak bulat, terdapat di dalam rongga tengkorak yang dinamakan dengan orbit. Mata dikelilingi oleh kumpulan daging yang bertempat di dalam rongga. Organ yang berhubungan dengan mata yaitu ada tiga macam yaitu, pertama, Lids (kelopak mata) yang berada pada atas dan bawah pada mata ketika berkedip. Kedua, Eye brows (alis) adalah lapisan rambut tebal yang berfungsi untuk mencegah jatuhnya keringat dari dahi menuju mata. Ketiga Lakrimal yitu sebagai pembersih bola mta.
Kata lakrimasi digunakan merujuk pada menangis. Emosi yang kuat juga dapat menyebabkan menangis, walaupun manusia bukan satu-satunya yang memiliki sistem lakrimasi, karena selain manusia binatang pun memiliki sistem lakrimasi untuk membiarkan mata mereka basah karena mereka hanya mengeluarkan garam. Tetapi, salah satu ilmuan, Dr. G.Steller, ahli zoologi pada Harvard University mempelajari berang-berang laut secara luas, berpendapat bahwa berang-berang laut itu mampu menangis dengan air mata emosional.
Bagaimana menangis dan marah  jika dilihat dari segi islam ?
Jika dalam kajian agama menangis ada 2 fungsi yaitu, pertama, untuk melindungi dan menjaga kesehatan mata dan kedua, sebagai alat komunikasi serta mengekspresikan emosi.
Melimpahnya air mata dari kelopak mata disebabkan kelopak mata sudah tidak sanggup menampung limpahan air mata tersebut karena derasnya. Menangis juga berarti mengalirnya air mata karena kebahagiaan dan kesedihan, atau menangis yang tidak disertai mengalirkan air mata. Jika menangis ditinjau dari kesehatan berarti melahirkan perasaan sedih (kecewa, menyesal dan sebagainya) dan mencucurkan air mata dan mengeluarkan suara (tersedu-sedu, menjerit-jerit, dan sebagainya). Setiap manusia berpotensi untuk tertawa dan menangis. bahkan tidak dapat dipungkiri, setelah tertawa terbahak-bahak justru malah terjadi peristiwa yang menyedihkan dan mengundang air mata. Hal ini sesuai dengan firmanNya : (QS. An-Najm [53] : 43) Â yang memiliki arti : "dan bahwasanya Dialah yang menjadikan orang tertawa dan menangis". Seseorang dapat mengenali dari mana asal usul seseorang lewat bahasa dan dialek yang digunakannya. Namun seseorang tidak mampu mengetahui asal-usul seseorang tersebut melalui tawa dan tangis. Karena tawa dan tangis mereka sama.
Marah adalah kekuatan setan yang disimpan oleh Allah Swt. di dalam diri manusia. al-Ghazali mengatakan adanya marah di dalam diri manusia untuk menjaganya dari kerusakan dan untuk menolak kehancuran. Di dalam kejadian manusia, di mana di dalamnya terdapat sesuatu yang panas dan sesuatu yang dingin dan di antara keduanya selalu bermusuhan dan bertentangan. Sesuatu memiliki sifat panas, dapat mencairkan sesuatu yang dingin dan mengandung air, dan dapat juga mengeringkan sehingga menimbulkan asap.
Apa penyebab  hal ini bisa terjadi?
Dilansir dari  psychology today, menangis saat marah merupakan formula pahit. Orang yang mengalaminya tak hanya merasakan kesal atau marah, tetapi juga kesedihan yang mendalam. Ketika dia berusaha menjelaskan apa yang membuatnya tersinggung, air matanya ikut keluar.
Jika anda telah membuat seseorang marah bahkan sampai menangis, maka itu menandakan bahwa anda telah menyakiti si korban ini dengan perbuatan yang telah anda buat sehingga korban tidak bisa melakukan apa -- apa lagi.
