Beberapa titik di telinga terhubung langsung dengan area tubuh tertentu, seperti punggung, leher, dan perut. Dengan memijat titik-titik ini, rasa nyeri bisa mereda tanpa bantuan obat.
5. Meningkatkan Energi dan Fokus
Ketika tubuh terasa lelah, pijatan ringan di cuping telinga dapat merangsang aliran energi dan membantu Anda kembali segar.
---
Cara Melakukan Pijatan Telinga
Mulailah dengan menarik lembut daun telinga ke berbagai arah.
Gunakan ibu jari dan telunjuk untuk memutar atau menekan bagian luar telinga.
Fokuskan pada titik yang terasa nyaman atau sensitif, karena biasanya area tersebut terkait dengan kondisi tubuh Anda.
Kesimpulan
Pijatan pada telinga bukan hanya metode relaksasi sederhana, tetapi juga solusi alami untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental. Cobalah luangkan waktu 2-3 menit setiap hari untuk memijat telinga Anda, dan rasakan perubahan positif yang luar biasa!
Siap mencoba rahasia sehat yang sederhana ini? Kesehatan Anda dimulai dari telinga!
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
