Andalan Papaku Untuk Tetap Sehat dan Bugar

Tinggal di luar jakarta dan harus bekerja dijakarta, adalah suatu tuntutan dan juga rutinitas yang selalu dijalani oleh mereka yang mencari peruntungan di ibokota dan tetap tinggal di luar jakarta.  

Bangun pagi pagi dan harus berkejar kejaran dengan waktu adalah hal yang wajib dan sepertinya sudah mendarah daging untuk mereka.

Ada yang mengunakan bis jemputan, ada yang berbondong bondong pergi ke stasiun pagi pagi buta dan rela berhimpit himpit ria serta berdesak desakan dengan penumpang kereta api lainnya.  

Bukan hal yang asing lagi memang, mengingat jakarta menjadi sumber rezeki dab peruntungan serta menjadi pusat daei segala pusat ekonomi di indonesia. 

Bahkan sesampainya di jakarta, para pekerja itu harus menghadapi kenyataan kondisi jalan di jakarta yang macet dan begitu sangat simpang rumit serta riwet.  

Dan ini sangat membuat lelah, letih dan juga bisa menjadi masalah yang sangat serius bagi kesehatan kan.  

Nah,  begitu pula dengan papa ku. Yang setiap hari harus berangkat pagi pagi buta setelah solat subuh untuk mencari rezeki di jakarta. Dengan usia yang memasuki usia pensiun 58 tahun,  papaku sudah bekerja selama lebih dari 35 tahun,  dan selalu melakukan rutinas seperti itu setiap paginya.  

Naik kereta dari stasiun bojong menuju cawang kemudian menuju ke tegal parang daerah jakarta pasti sangat melelahkan bukan.  

Tapi. Apa yang membuat papaku selalu sehat dan selalu fit serta bugar ??.

Mungkin aku bisa kasih tau,  beberapa hal yang selalu aku lihat dari papaku,  untuk tetap bugar dan fit menjalankan rutinasnya.  

1. Makan teratur