Mohon tunggu...
R. Syrn
R. Syrn Mohon Tunggu... Lainnya - pesepeda. pembaca buku

tentang hidup, aku, kamu dan semesta

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Menerapkan Falsafah Alon-Alon Waton Kelakon dalam Latihan Lari

6 Juni 2024   21:24 Diperbarui: 6 Juni 2024   21:49 174
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Catatan HR selama berlari (dokpri) 

Jadi begitulah cerita berlari sore tadi.   Semoga nanti bisa berlari lebih lama dan lebih jauh lagi.  Tentu saja dengan tetap menjaga kestabilan detak jantung dan napas.

Alon alon waton kelakon, biar santai asal sampai.  Cobalah berolahraga dengan falsafah sederhana tersebut, dan rasakan manfaatnya. Selamat mencoba.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun