Maksud dari ''My Moment'' adalah meluangkan momen eksklusif untuk diri sendiri sebagai wujud kecintaan pada diri kita. Selama 24 jam dalam sehari sayang sekali jika tidak memberikan waktu luang pada diri sendiri.
Dengan kesadaran penuh kita fokus pada diri kita sendiri seperti merawat diri, intropeksi, beribadah sendiri, dan melakukan hal-hal yang ingin kita lakukan. Gosok gigi, bilas muka, gunting kuku, lari pagi, berwudhu kemudian shalat sunnah sendiri, berzikir di pagi dan sore hari, baca buku kesayangan, nonton film favorit, keluar kota, jalan-jalan, semua hal yang memuaskan diri kita secara jasmani dan rohani.
Kegiatan sederhana berharga untuk kesehatan fisik dan mental. Hakikatnya manusia hidup dengan simpel yaitu istirahat dan bekerja, membuka mata atau menutup mata, aktif atau pasif.
Mari luangkan momen untuk diri sendiri.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
