Baikah Petai dalam Kesehatan?

Petai sangat kurang diminati tetapi adapula orang yang sangat menyukai petai,Kurangnya minat seeorang pada petai karena dipengaruhi oleh factor pertama yang dihasilkan dari petai itu yaitu bau yang dihasilkan petai pada saat memakannya, karena bau mulut sehabis makan petai sangatlah menggangu dan membuat orang kurang percaya diri dengan bau yang dihasilkan dari petai setelah memakannya, selain rasa petai itu sendiri kurang enak sehingga hal ini menyebabkan petai kurang diminati, tetapi bukan berarti tidak ada yang menyukai petai, karena banyak pula orang yang sangat minat terhadap petai dan menggilai termasuk Saya sendiri, tetapi tahukah kalian manfaat yang ada didalam makanan yang identik dengan bau tidak sedap ini?,ya, petai sangat mempunyai banyak manfaat di dunia kesehatan, mempunyai banyak manfaat di dalam tubuh Kita, petai sangat berguna bagi tubuh Kita petai mengandung gula alami yaitu glukosa,sukrosa, fruktosa dan kandungan serat yang terkandung dalam petai sangatlah dibutuhkan bagi tubuh Kita masih banyak lagi kandungan yang ada didalam petai. Petai dapat mengatasi berbagai gejala penyakit yang ada didalam tubuh Kita mulai dari penyakit darah tinggi karena petai juga mengandung kalium. Anemia. Dengan kandungan zat besi yang tinggi, pete dapat menstimulasi produksi sel darah merah dan membantu apabila terjadi anemia.
PMS (premenstrual syndrome) Jika mengalami PMS saat 'tamu' datang, anda tidak perlu minum pil ini ataupun itu, cukup atasi dengan makan pete. Vitamin B6 yang dikandung pete mengatur kadar gula darah, yang dapat membantu mood. Depresi,Menurut survei yang dilakukan oleh MIND diantara pasien penderita depresi, banyak orang merasa lebih baik setelah makan pete. Hal ini terjadi karena pete mengandung tryptophan, sejenis protein yang diubah tubuh menjadi serotonin. Inilah yang akan membuat relax, memperbaiki mood dan secara umum membuat seseorang lebih bahagia.Luka lambung
Pete digunakan sebagai makanan untuk merawat pencernaan karena texturnya yang lembut dan halus.Buah ini adalah satu- satunya buah mentah yang dapatdimakan tanpa menyebabkan stress dalam beberapa kasus yangparah.Buah ini juga mampu menetralkan asamlambung dan mengurangi iritasi dengan melapisi permukaan dalam lambung. Masih banyak lagi manfaat petai bagi tubuh kita antara lain Caplak, stroke, mual dipagi hari, membantu orang yang berhenti merokok,kegemukan,gigitan nyamuk, untuk syaraf dan lmasih banyak lagi., tetapi petai juga bahaya dikonsumsi oleh orang yang menderita ginjal, maka dari itu selain Kita harus mengetahui manfaat yang dikandungnya tetapi Kita harus mengetahui kekurangannya agar Kita bisa memnfaatkan kelebihan dari petai itu sendiri secara optimal. Itulah sedikit manfaat petai yang Saya paparkan semoga bisa bermanfaat.

by :Ratna Anggraini

http://www.keperawatan.undip.ac.id