Hidup Sering Overthinking? Ini Solusinya

Salah satu yang harus kita ketahui seringnya overthinking membuat kita lupa untuk bersyukur dan selalu membandingkan diri dengan orang lain. Maka dari itu, bersyukurlah dengan apa yang sudah Allah berikan. Allah sudah memberikan kita banyak kenikmatan, tetapi kita selalu merasa kurang dan memikirkan yang belum kita dapatkan, hingga membuat diri kita pusing dengan keadaan. Sadarilah, apa yang kita miliki sekarang harus kita rawat dengan baik, termasuk tubuh kita yang lengkap. Dengan bersyukur akan menjauhi kita dari overthinking dan hidup akan selalu merasa bahagia.

KEEMPAT, Cintai diri sendiri

Mungkin masih banyak orang yang merasa dirinya tidak berharga dan tidak merasa dicintai oleh orang lain, sehingga ia merubah penampilannya agar bisa diterima dan dihargai oleh orang lain.

Ingatlah, kamu tidak perlu melakukan hal itu. Kamu cukup mencintai dirimu sendiri, tanpa harus membandingkan dengan orang lain. Kamu itu berharga, tetapi bukan berarti semua orang harus menerimamu. Setiap manusia pasti ada yang suka dan ada juga yang tidak suka denganmu. Kamu hanya perlu berikan yang terbaik untuk dirimu sendiri dan orang lain. Belajarlah untuk mencintai diri sendiri saat ini.