Benarkah Sinar Matahari Merusak Rambut?

Saya suka sekali aktivitas outdoor bro. Biasanya lari, sepedaan, atau hiking. Semuanya sama-sama doyan. Bahkan main air di pantai juga senang sekali.

Tapi, kapan itu dikasih tahu teman, katanya berpanas-panasan terus itu enggak baik buat rambut. Sempat takut juga. Sebabnya saya punya masalah rambut rontok.

Takutnya sinar matahari beneran merusak rambut. Perawatan kerontokan rambut yang dijalani bisa sia-sia dong.

Eh, ternyata memang ada benarnya. SInar matahari itu bisa merusak rambut. Tapi, untungnya, itu hanya bisa terjadi jika paparannya berlebihan. Kalau tidak ya masih aman saja kok.

Berperan sebagai Pengelantang

Situasinya seperti ini. Kalau terpapar berlebihan, sinar matahari bertindak seperti pengelantang buat rambut. Secara khusus, ada dua unsur di rambut yang terpengaruh, yakni melanin dan keratin.

Melanin ini yang berpengaruh terhadap warna rambut. Lalu, keratin merupakan protein alami pelindung rambut. Rambut yang sehat dan berkilau itu bisa didapat berkat keratin yang baik.

Nah, kandungan Ultra Violet di sinar matahari itu bisa merusak melanin dan keratin rambut. Apa dampaknya? seperti rambut yang menjalani bleaching, warna rambut akan pudar. Lalu rambut bisa patah dan pecah-pecah. Rusak parah den.

Bukan hanya itu, rambut rawan menipis karena rontok dan pertumbuhannya terganggu, Bahkan, bisa jadi, rambut akan cenderung mengeriting dengan sendirinya.

Bagi saya yang punya masalah kerontokan rambut, hal itu jelas terasa mengganggua. Bagaimana bisa menumbuhkan rambut kalau kesehatannya terkendala?

Ambil Langkah Perlindungan

Beruntung, kita orang Indonesia ini cenderung punya warna rambut hitam. Warna rambut gelap ternyata lebih tahan terhadap ancaan sinar matahari. Jadi, resikonya bisa diperkecil sob.

Tapi, biar makin aman, mendingan ambil langkah perlindungan. Soalnya aktivitas outdoor harus tetap jalan biar tubuh dan pikiran tetap sehat.

Pertama, lakukan kegiatan saat matahari belum di atas. Berhentilah kalau hari sudah terlalu panas. Lalu, gunakan perlindungan kepala seperti topi ketika harus berada di ruang terbuka berlama-lama.

Enggak ada salahnya juga memastikan hidrasi tubuh berjalan baik. Minum air putih yang banyak saat panas-panasan di bawah sinar matahari. Ini juga membantu menahan kelembaban alami rambut tetap terjaga.

Memakai conditioner setelah keramas bisa pula membantu. Conditioner akan mempertahankan kelembaban rambut. Ini penting ketika rambut selesai diterpa sinar matahari yang terik.

JIka mulai mengalami kerontokan seperti yang pernah saya alami beberapa waktu lalu, jangan ragu untuk menggunakan suplement rambut. Untungnya waktu itu saya bertemu dr.Linda Veronica yang baik banget mau kasih konsultasi gratis, saya pun mencoba Sozomen beberapa bulan dan hasilnya cukup memuaskan.

So, jangan takut dengan sinar matahari ya. Asal enggak berlebihan, tetap aman buat rambut kok.