Mengapa saat travelling kita merasa senang? Bahkan ketika pulang kita merasa fresh dan siap untuk beraktivitas kembali.
Ambil contoh kita berlibur ke pantai. Pada saat berada di pantai kita memperhatikan pemandangan laut biru yang membentang, orang yang berenang, suara ombak. Pikiran, perasaan dan tubuh kita hadir utuh menikmati setiap momen demi momen.
kita melihat, mendengar dan merasakan suasana pantai. Kita juga merasakan keagungan ciptaan Allah berupa pantai dan semua pemandangan yang begitu sempurna dan indah.
Bayangkan apabila kita melakukan multitasking saat berlibur. Travelling sambil mengerjakan tugas kantor, kita jalan-jalan di pantai sambil menelpon atau scrolling sosmed sambil mendengarkan musik pakai head-phone.
Bayangkan apabila ketika berada di pantai tapi pikiran kita terus mengingat bos yang kaku dan kalau bicara kasar atau ketika melihat hamparan laut yang biru tapi sambil mengingat pertengkaran dengan pasangan.
Tentu kita tidak menikmati keindahan suasana pantai.
kita perlu melakukan mindful travel.
Gunakanlah hati, pikiran, dan seluruh jiwa saat bertindak, walaupun tindakan itu sepele. Inilah rahasia kesuksesan.
Swami Sivananda
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
