Konsentrasi belajar biasanya hanya bisa bertahan selama 15 sampai 20 menit, ini disebabkan keletihan  fisik atau  terlalu lama tidak bergerak.
Gerakan senam ringan ini bisa dilakukan dengan  bernyanyi  sambil menggerakkan  beberapa anggota tubuh. Lakukan secukupnya jangan berlibahan karena akan menguras energi yang justru menambah kelelahan. Bisa juga hanya sekedar saling memijit antar siswa dengan dipandu guru juga sudah cukup memadahi dan akan menjalin rasa persaudaraan serta keakraban antar siswa.
KEPALA PUNDAK (versi lagu Aceh)
Kepala pundak kepala pundak
Lutut dan kaki
Kepala pundak kepala pundak
Lutut dan kaki
Daun telinga mata hidung mulut pipi
Tangan di pinggang aduhai digoyang-goyang
Yang digoyang goyang di goyang goyang
Goyang digoyang
Yang digoyang goyang di goyang goyang
Goyang digoyang
(senam dilakukan dengan memegang kepala dan yang lainnya sesuai yang diucapkan)
SMALL Â COCONAT
C-O-C-O-N-U-T-N-U-T-N-U-T
C-O-C-O-N-U-T-N-U-T-N-U-T
Pada saat menyanyikannya jari-jari kita memperagakan huruf yang maksud
BIG COCONAT
C-O-C-O-N-U-T-N-U-T-N-U-T
C-O-C-O-N-U-T-N-U-T-N-U-T
Pada saat menyanyikannya kedua tangan kita memperagakan huruf yang maksud
SEMOGA BERMANFAAT :)
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
