Itulah hal-hal yang bisa dilakukan untuk terhindar atau mengatasi suicidal thoughts. Namun, taukah kamu ada cara jitu atau ampuh untuk mengatasi rasa ingin bunuh diri, sekaligus lebih mendekatkan diri kepada Sang Pencipta ?Â
Menurut Islam, bunuh diri itu haram dan balasannya ialah neraka. Sebagaimana Allah Subhanahu Wa Ta'ala berfirman:
" ...Dan janganlah kamu membunuh dirimu. Sungguh, Allah Maha Penyayang kepadamu. Dan barang siapa berbuat demikian dengan cara melanggar hukum dan zalim, akan Kami masukkan dia ke dalam neraka. Yang demikian itu mudah bagi Allah."
(QS. An-Nisa' : 29-30)
Dalam Islam, mengatasi keinginan untuk bunuh diri atau suicidal thoughts dengan cara : Memiliki kepercayaan yang kuat kepada Allah, berdoa dan berdzikir agar mendapatkan ketengan batin, merenungkan makna hidup dan tujuan keberadaan kita sebagai manusia, memperkuat hubungan dengan Allah melalui shalat, membaca Al-Qur'an, dan beramal shalih, terlibat dalam kegiatan sosial dan membantu sesama sebagai cara untuk mengalihkan perhatian dari pikiran negatif, dan masih banyak lagi.
Semoga bermanfaat ya...Â
Wallahua'llam bishawwab
