Selama pandemi virus Corona (COVID-19) belum berakhir, warga diminta untuk mengurangi aktivitas di luar rumah. Hal ini untuk mencegah penularan COVID-19.
Bagi beberapa orang, berdiam diri di rumah atau beraktivitas di rumah saja akan membosankan. Maka dari itu, masing-masing orang perlu lebih kreatif lagi agar tidak bosan tinggal di rumah sepanjang hari. Ada beragam aktivitas yang bisa dilakukan saat di rumah saja selama pandemi di antaranya adalah memasak atau membuat cake serta bermain game.
Sayangnya, menatap layar dalam waktu yang lama serta tumpukan karbohidrat juga tidak baik untuk tubuh. Ada beberapa aktivitas yang direkomendasikan untuk dilakukan saat pandemi lantaran bermanfaat bagi tubuh, pikiran, lingkungan, dan dapat mengurangi stres
1. Bersepeda
Salah satu kegiatan yang menjadi tren saat pandemi adalah bersepeda.
Alasan sepeda menjadi pilihan populer lantaran banyak orang cemas menggunakan angkutan umum karena virus, sepeda menawarkan transportasi ramah lingkungan yang terjangkau dan udara yang segar.
Mengendarai sepeda juga baik untuk tubuh sehingga pengendara sepeda memiliki risiko penyakit kardiovaskular dan kematian yang lebih rendah jika dibandingkan dengan orang lain. Hal tersebut diungkapkan oleh para peneliti di Universitas Glasgow.
2. Meditasi dan Hypnosis
Masa karatina harus diisi dengan kegiatan menghibur yang dapat bermanfaat selama di rumah. Salah satu kegiatan yang dapat  dilakukan adalah meditasi dan hypnosis agar lebih mengenal karakter diri sendiri. Meditasi dan hypnosis bisa dilakukan mulai dari 5 menit per hari.
Unduh beberapa aplikasi meditasi seperti Headspace, Calm, Insight atau Simple Habit. Opsi lain yang dapat lakukan adalah gunakan program meditasi dan hypnosis melalui Youtube ataupun Spotify.
3. Telepon Keluarga atau Teman
Menelepon sanak saudara atau keluarga maupun teman bisa dilakukan selama masa karantina mandiri di rumah. Selain itu, menelepon juga tetap menerapkan prinsip social distancing karena tidak perlu bertemu kontak fisik.
Media telekomunikasi ini seharusnya semaksimal mungkin untuk digunakan yang berguna untuk menanyakan kabar anggota keluarga yang lain dan teman-teman terdekat serta memberi semangat kepada mereka untuk melawan pandemi virus Corona ini.
4. Hiburan Telinga
Jika merasa bosan dihibur oleh film-film pilihan ataupun membaca buku, kegiatan yang dapat menghibur selama di rumah yang berikutnya adalah mencoba mendengarkan podcast ataupun buku audio.
Ada banyak beberapa podcast menarik yang dapat didengarkan melalui aplikasi seperti Spotify. Lalu bisa juga mendengarkan buku melalui Audible sehingga mata tidak akan lelah.
5. Olahraga
Ada banyak ragam olahraga yang dapat dilakukan di rumah, apa lagi yang memiliki hunian dengan halaman terbuka. Olahraga menjadi kegiatan menghibur yang dapat bermanfaat selama di rumah.
Sama seperti meditasi dan hypnosis, ada banyak ragam video olahraga yang bisa dijadikan acuan panduan untuk berolahraga. Banyak beragam gerakan olahraga yang bisa dilihat melalui Youtube dan pilihlah gerakan yang mudah dan bisa dilakukan tanpa peralatan yang rumit
6. Merapikan Tanaman
Momen di rumah saja menjadi momen yang tepat untuk membersihkan dan merapikan rumah. Kegiatan menghibur yang dapat bermanfaat dapat dilakukan selama masa karantina di rumah, contohnya menyapu, mengepel, atau mencuci piring. Kegiatan bersih-bersih juga dapat dilakukan untuk membersihkan lemari pakaian, kamar mandi, dapur, ataupun kendaraan pribadi.
7. Berdonasi
Dengan peduli kepada sesama pada saat masa pandemi seperti ini, berdonasi merupakan salah satu kegiatan menghibur yang dapat bermanfaat selama di rumah. Berapapun nilai yang diberikan ataupun bentuknya, kegiatan ini menjadi kepuasaan tersendiri bagi diri sendiri karena ikut membantu sesama yang sedang membutuhkan pertolongan.
