Sinar matahari mengandung radiasi ultraviolet (UV) yang diperlukan tubuh untuk merangsang pembentukan vitamin D. Vitamin ini berperan penting dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi kita. Pada anak-anak vitamin D berperan dalam pertumbuhan tulang dan gigi. Sedangkan pada usia dewasa, vitamin D berperan dalam mencegah kerapuhan tulang dan osteoporosis.
Meskipun sinar matahari mendatangkan manfaat bagi tubuh kita, ternyata sinar matahari juga bisa merusak kulit kita. Saat kulit tidak dilindungi dengan sunscreen, paparan sinar matahari sedikit saja akan menyebabkan kerusakan pada kulit kita. Warna kulit yang menggelap adalah indikasi awal dari terjadinya kerusakan kulit akibat sinar matahari.
Penggunaan sunscreen yang benar akan mencegah terjadinya kerusakan pada kulit. Selain mencegah kerusakan pada kulit, masih ada banyak lagi manfaat dari penggunaan sunscreen yang benar.
Manfaat Menggunakan Sunscreen
Menggunakan sunscreen secara rutin memiliki banyak manfaat untuk kulit kita. Berikut adalah 4 manfaat utama penggunaan sunscreen:
Mengurangi Risiko Sunburn
Sudah banyak ahli dan dermatologist yang menghimbau mengenai pentingnya melindungi kulit dari sinar matahari agar terhindar dari sunburn. Saat kita terkena paparan sinar matahari secara langsung dalam kurun waktu yang lama, kulit kita akan terkena sunburn. Jika kita terus-terusan terkena sunburn, kulit kita bisa mengalami kerusakan yang berujung pada kanker kulit. Kebanyakan kanker kulit dapat diatasi dengan terapi dan pemberian obat. Akan tetapi, sunburn meningkatkan risiko terjadinya kanker kulit yang serius yaitu melanoma.
Mencegah Penuaan Dini
Paparan sinar matahari terus-menerus pada kulit yang tidak dilindungi oleh sunscreen akan merusak elastin, kolagen dan sel-sel pada kulit. Dalam jangka lama hal ini akan menyebabkan terjadinya penuaan dini. Tanda dari terjadinya penuaan dini adalah perubahan warna kulit, kerutan, garis halus dan permukaan kulit yang kasar. Untungnya hal ini bisa dicegah dengan penggunaan sunscreen rutin sejak usia dini.
Mengurangi Risiko Kanker Kulit
Rutin menggunakan sunscreen setiap hari adalah cara terbaik untuk mencegah kanker kulit. Kita bisa menurunkan risiko terkena kanker kulit dengan menggunakan sunscreen yang mengandung minimal SPF 30. Dan untuk proteksi yang lebih baik, kita bisa menggunakan SPF yang lebih tinggi. Selain itu, pastikan untuk rutin re-apply sunscreen tiap beberapa jam sekali.
