Menjelang tutup tahun, banyak dari kita yang merenungkan kembali perjalanan hidup selama duabelas bulan terakhir. Momen akhir tahun seperti ini adalah saat yang tepat untuk mengevaluasi diri dan melakukan refleksi hal-hal apa saja yang seharusnya kita lepaskan, apa yang sebetulnya sudah tidak relevan buat hidup kita, apa yang sudah tidak bermanfaat dan tidak berguna lagi.Â
Hal-Hal yang Membebani Hidup
Akhir tahun menjadi waktu yang tepat untuk berhenti sejenak dan mengevaluasi perjalanan hidup kita. Momen ini sering dimanfaatkan untuk membuat resolusi tahun baru. Namun sebelum menetapkan resolusi dan tujuan baru, ada baiknya kita memulai dengan langkah yang sederhana, yaitu meninggalkan dan melepaskan terlebih dahulu hal-hal yang dapat menghambat pertumbuhan diri kita berikut ini.
1. Kebiasaan BurukÂ
Renungkan kembali sepanjang tahun ini hal-hal apa saja, kebiasaan buruk apa yang menghambat kita untuk maju. Misalnya kebiasaan suka menunda-nunda pekerjaan. Mungkin kita berpikir itu suatu hal yang biasa, kalau bisa dikerjain nanti ngapain dikerjain sekarang, toh masih ada waktu. Tapi gara-gara kebiasaan suka menunda-nunda pekerjaan ini akhirnya waktu banyak terbuang. Seharusnya kita sudah bisa mencapai banyak hal tapi kita baru menyadari setelah hampir tutup tahun ternyata banyak hal yang masih belum bisa dicapai.Â
Atau kebiasaan boros suka beli barang secara fomo dan impulsif tanpa berpikir panjang yang membuat tabungan menipis di akhir tahun. Dan masih banyak lagi kebiasaan-kebiasaan negatif lainnya yang perlu sedikit demi sedikit dirubah. Coba identifikasi lagi kira-kira kebiasaan apa yang perlu dilepaskan di momen akhir tahun ini dan ubahlah menjadi kebiasaan baru yang lebih positif.Â
2. Hubungan yang Tidak Sehat
Hubungan yang tidak sehat adalah hubungan yang lebih banyak membawa dampak negatif daripada positifnya, baik itu dalam pertemanan, keluarga, maupun percintaan. Hubungan ini biasanya ditandai dengan ketidakseimbangan, manipulasi, atau bahkan kerugian pada emosional dan kesehatan mental.Â
Coba dipikir-pikir sepanjang tahun ini dengan siapa saja kita paling banyak bergaul. Siapa orang-orang yang paling berpengaruh dalam hidup kita. Bisa jadi setelah sekian lama kita bergaul dengan orang yang salah, setelah tahu karakter aslinya yang ternyata suka bergosip dan berkata buruk di belakang. Mungkin punya pasangan atau pacaran dengan orang yang toxic yang membuat kita jadi tambah stress.
Tidak semua hubungan layak dipertahankan. Jika suatu hubungan lebih sering membawa rasa sakit daripada kebahagiaan, mungkin saatnya untuk melepaskannya.Â
