Ketika kita sedang menjalankan ibadah puasa, otomatis jumlah gizi dan nutrisi yang kita konsumsi di siang hari jumlahnya akan terbatas. Jumlah yang terbatas tadi apabila ada gangguan yang ikut menggerogoti gizi dan nutrisi yang terdapat dalam lambung kita, maka hal inilah yang menyebabkan rasa lapar yang datangnya terlalu cepat. Karena amunisi gizinya terbagi dan diperebutkan oleh bakteri, parasit, dan oleh tubuh kita sendiri.
Menurut pengalaman saya yang sudah lama memakai teori ini, khasiatnya sangat berpengaruh terhadap ketahanan tubuh (lapar) saat menjalankan ibadah puasa.
Demikianlah tips yang sederhana ini saya tuliskan. Semoga dapat bermanfaat bagi kita yang sedang menjalankan ibadah puasa. Salam dan selamat mencoba.
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!