Suara Mental Stefany

Kegiatan yang ia lalui dimulai dari mendaftar di form terlebih dahulu dengan mengisi beberapa berkas adminstrai. Selanjutnya diwajibkan untuk mengikuti webinar yang disediakan oleh pihak Beta Indonesia yang menaungi Duta Peduli Kesehatan Jiwa. Kemudian dari webinar tersebut mereka diminta untuk membuat konten tentang kesehatan mental yang di-upload di instastory-nya masing-masing peserta. 

Proses perjalanan Stefany melalui banyak rintangan diakibatkan karena kekurangan dalam diri dia yang kurang percaya diri. Masalah yang dia alami tidak sampai di situ, Step juga merasa sulit untuk keluar dari zona nyaman. Seperti ada tekanan batin dalam dirinya, menigngat di Kalimantan Timur hanya ada memiliki seorang Duta, yaitu Stefany itu sendiri. Dia merasa takut dan cemas apabila ekspetasinya tidak menjadi kenyataan.  Mengingat Stefany adalah orang yang takut tertinggal jauh dari teman-teman yang sudah kuliah maupun kerja, karena sampai saat ini dia masih gapyear dan merasa takut ada apabila cita-cita dan mimpi saya tidak terwujud

Tetapi berkat keinginan dia untuk menjadi seseorang yang bisa menampung cerita orang lain  dan juga dukungan dari teman-temannya. Dia berani mengatasi masalahnya dan mengubah cara pola pikirnya. Setelah itu, pemilihan 100 orang terbaik untuk melakukan langkah selanjutnya yaitu proses  wawancara. Sehingga pada akhirnya Stefany terpilih untuk menjadi Duta Peduli Kesehatan Mental.  Reaksi tema-teman yang diberikan kepadanya adalah baik dan positif seperti banyak yang mengucapkan selamat dan semangat untuk menjalani peran sebagai duta.

Selama menjadi Duta Peduli Kesehatan Jiwa, Stefany melakukan beberapa advokasi antara lain :

a) Melakukan kampanye tentang Quarter Life Crisis (QLC), kegiatan ini saya lakukan di jalan bersama dengan teman-teman saya

b) Melakukan siaran radio dan siaran langsung IG di Radio eSKa FM Bontang, dengan tema siaran "Muda, Peduli, Jiwa"

c) Melakukan aksi peduli hari HIV/AIDS se-dunia, dengan tujuan untuk mengajak orang lain agar tetap memperlakukan ODHA (orang dengan HIV/AIDS) dengan baik sembari tetap menjauhi virus HIV itu sendiri

d) Berkolaborasi dengan Duta Genre Kota Bontang dalam melaksanakan siaran langsung IG dan membahas tentang overthinking

Ketika Step terpilih menjadi Duta Peduli Kesehatan Mental Kalimantan Tmur 2021, dia ingin membuat isu kesehatan mental menjadi suatu isu yang lumrah untuk dibahas, agar orang-orang yang berpikir bahwa mereka memiliki gangguan kecemasan, tidak ragu atau takut untuk mengunjungi profesional(psikolog/psikiater) untuk menyembuhkan mental mereka.

Kemudian dalam diri sendirinya juga mengalami perubahan kalau Stefanny telah menjadi seseorang yang lebih baik dengan menjadi seseorang yang percaya diri juga mengalami peningkatan dalam public speaking.

Pesan terakhir yang ingin Stefany sampaikan kepada para pembaca ialah "= Kamu sangat berharga! Sayangi kesehatan fisik dan juga mentalmu. Jangan pernah malu untuk berbagi cerita dengan sekitarmu apabila merasa jenuh. Dan juga jangan malu untuk pergi ke profesional apabila merasa terganggu dengan kesehatan mental kamu! Kamu hebat bisa bertahan! Please take care and stay healthy for ur mental health!