Menjadi pribadi yang baru tentu juga mengharuskan kita untuk bisa merawat diri sendiri baik fisik maupun mental.
Salah satu bentuk self care bagi diri sendiri ialah dengan menetapkan sebuah batasan (boundaries).Â
Yakni kemampuan diri kita untuk menegaskan nilai-nilai dalam diri melalui sebuah batas, baik itu batas yang bisa kita tolerir maupun yang tidak.Â
Baik terhadap diri sendiri, terhadap perlakuan orang lain atau sesuatu.Â
Boundaries ini sendiri juga merupakan sebuah cara kita untuk mengomunikasikan kepada orang lain mengenai bagaimana kita ingin diperlakukan.
Sudah seberapa sering kita mengutamakan kebutuhan dan perasaan orang lain diatas diri kita sendiri ?
 Gak enakan dan mencoba untuk membuat orang lain senang, takut untuk mengatakan kata "tidak" karna ingin menghidari konflik. Beberapa hal diatas merupakan sebuah bukti bahwa kita memiliki boundaries yang lemah.
Boundaries yang lemah seringkali membawa kita pada orang-orang yang cenderung toxic masuk kedalam hidup kita. Karna ngak enakan misalnya, orang lain akan bersikap semena-mena dengan kita dan sering kali hal ini juga membuat mereka menganggap bahwa kita mudah untuk dimanfaatkan.
Lalu sudahkah kamu membangun sebuah healthy boundaries ? Yuk coba di terapin dari sekarang.Â
3. Belajar dari kesalahan.
