Menggunakan Aromatherapy, Cara Jitu agar Fokus "Ngeblog"

Daku termasuk orang yang hanya bisa ngeblog disaat tenang. Apakah dari suara yang terdengar maupun bathin. Acapkali karena kesibukan di tempat kerja membuat daku terkena deadline yang berujung menjadi bagian deadliners garis keras. 

Mood dalam menulis itu merupakan bagian penting bagi bloggers. Apabila tidak mood maka yang dituliskan bisa-bisa mengandalkan press release, padahal kita blogger bukan jurnalis.

Pada saat acara Kompasiana Nangkring 'Be Creative, Be Different, BeYOUtiful' bersama Kayu Putih Aroma, 18 Oktober 2017 mengingatkan daku kembali akan Aromatherapy. 

Blogger merupakan creative people zaman now yang terkadang bekerja tak kenal waktu dan membutuhkan stimulus untuk tetap kreatif. Untuk itu daku mencari cara agar aroma dari Minyak Ekaliptus Aromatherapy Cap Lang dapat tercium dan memberi efek menenangkan.

Deskripsi : Daku menggunakan wadah logam untuk menempatkan campuran air hangat dan Minyak Ekaliptus Aromatherapy I Sumber Foto : Andri M

Agar Minyak Ekaliptus Aromatherapy dapat digunakan sebagai aromaterapy, daku menggunakan cara meneteskan 12-15 tetes ke dalam air hangat pada wadah logam agar uapnya dapat tercium. 

Cara ini bagaikan pewangi yang disemprotkan dengan Automatic Aerosol Spray Dispenser / pengharum ruangan otomatis, sehingga aroma Minyak Ekaliptus Aromatherapy tersebar keseluruh ruangan kamar.

Aroma ruangan ternyata dapat membantu menciptakan lingkungan yang tenang sekaligus membuat ruangan beraroma menyenangkan. Aromatherapy ternyata dapat menekan depresi yang bermanfaat meningkatkan kesehatan mental dengan menstimulasi sistem sensorik yang disebut "olfactory system" yang mengontrol indera penciuman seseorang.

Deskripsi : Mengoleskan Minyak Ekaliptus Aromatherapy di punggung tangan kanan I sumber Foto : Andri M

Apabila daku tidak menemukan wadah logam, daku pun cukup mengoleskan cairan Minyak Ekaliptus Aromatherapy di bagian punggung tangan kanan. Ini daku lakukan karena tangan kanan merupakan ekstremitas tubuh yang acapkali digerakkan mendekat ke area wajah. 

Posisi tangan juga tidak terlalu dekat dengan hidung sehingga aromanya tidak akan terlalu kuat / agak soft tercium. Pada saat kantuk didepan komputer / laptop, secara tanpa disadari telapak tangan secara otomatis mendekat ke mulut, saat inilah aroma kuat muncul dan membuat kantuk hilang.

Manfaat aromatherapy yang daku rasakan yakni mampu meningkatkan suasasana hati dan menurunkan kecemasan serta memberi dampak positif pada mood. Selain itu dapat menaktivasi sistem syaraf simpatik yang bertanggung jawab untuk respon stress dan ketegangan.

Minyak aromatherapy dari referensi yang daku baca memiliki sifat antiseptik yang dapat membantu membersihkan udara dari bakteri, virus dan jamur yang berkontribusi pada masalah pernafasan seperti hidung tersumbat, batuk dana bersin.