Pemudik haruslah mempersiapkan diri, tidak hanya kendaraan  jangan lupakan kondisi fisik ucap Direktur Kemenkes berambut pendek ini. Yang patut menjadi perhatian persediaan makanan dan minum karena di rest area pun pada saat macet , stock makanan dan minuman akan cepat habis.
Para pemudik yang membawa bayi ada baiknya berangkat sebelum arus mudik. Dalam berkendara bagi pengemudik jangan lupakan beristirahat setiap 4 jam. Kecelakaan lalu-lintas timbul karena faktor kelelahan mengancam. Kondisi fisik pada saat berpuasa akan sangat berpengaruh dalam berkendara. Apabila terasa lelah carilah rest area dan pos kesehatan.
----ooo000ooo-----
Pesan daku buat kalian guy's / bro & sister, kalau mudik jangan memaksakan diri berkendara bila belum terbiasa dengan jarak yang jauh. Apabila memang menggunakan kendaraan sebaiknya gunakan alarm tubuh, bila terasa lelah sebaiknya lekas cari rest area dan pos kesehatan.
Salam Hangat Blogger Udik – Andri Mastiyanto
Twitter : @AndrieGan , Instagram : @andrie_gan
Blog : http://www.kompasiana.com/rakyatjelata
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
