Lambung adalah ibu segala kehidupan, demikian pepatah yang menggambarkan sebagaimana pentingnya organ lambung dalam sistem metabolisme tubuh kita. Lambung memiliki unsur tanah, dari tanah dan kepada tanah semua unsur berasal dan kembali. Tanah menghasilkan logam, air dan kayu, sementara api menjadikan kayu menjadi tanah.
Dalam akupuntur, jika lambung mengalami kacau bisa menyebabkan banyak penyakit. Mulai dari kolesterol, asam urat, sakit gigi, impotensi, kelemahan lutut, darah tinggi, dan bahkan diabetes pun melibatkan lambung. Akupuntur, bisa menjelaskan semuanya dengan gamblang.
Nah, sebegitu pentingnya lambung, maka jika ingin umur panjang harus memelihara lambung. Harus berhati-hati terhadap lambung. Karena memang lambung adalah penyangga utama daya tahan tubuh.
Yang jadi pertanyaan berikutnya adalah bagaimana menjaga lambung? Pertama - Tama, jangan pernah terlambat makan atau membiarkan lambung kosong. Terutama untuk pukul 07.00 - 08.00 WIB, harus sudah terisi / makan. Anda boleh lapar di jam berapapun, tapi tidak boleh lapar di jam tersebut.
Selanjutnya perhatikan makanan yang harus dipantang. Jangan makan pedes, berat ya? Ya terutama untuk yang sudah memiliki gejala maag, sangat disarankan jangan makan pedesnya cabe.
Dalam kondisi sudah memiliki sakit maag, pantangan lainnya adalah buah yang berbiji keras. Apa saja buah berbiji keras? Apel, anggur, jambu biji, durian, mangga, dan sebagainya.
Selain itu, jangan pernah minum minuman dingin. Baik itu air es / air yang didinginkan di almari es maupun es. Pokoknya semua minuman dingin dibawah suhu kamar 23c. Dingin bersifat melemahkan lambung. Dalam kondisi tertentu, minum es bisa terasa tengkuk kaku, dan pusing.
Jika memang lambung sudah parah, jangan pernah sekalipun terlambat makan. Terlambat makan bisa menimbulkan pusing di pelipis. Dan, atau, perut terasa penuh. Jika sudah terlanjur terlambat makan, sangat tidak dianjurkan langsung makan besar, tetapi minum hangat dulu, makan ringan, tunggu beberapa saat, baru makan.
Karena lambung tiang utama bagi daya tahan tubuh. Sangat dianjurkan makan dahulu sebelum beraktifitas berat, setidaknya satu jam sebelumnya. Misal, kita akan kehujanan, sebaiknya makan kenyang dulu baru berhuja -hujan ria. Makan sebelum beraktifitas berat juga dianjurkan sebelum melakukan aktifitas sex.
Ada yang penting, dan sangat perlu dihindari yakni Kopi. Jika memang sangat rindu kopi, makan dulu sebelumnya. Para penggemar kopi, biasanya belum bisa makan / sarapan sebelum minum kopi. Itu salah, tidak ada nafsu makan sarapan itu, justru, menegaskan adanya gangguan lambung.
Demikian, semoga bermanfaat.
Salam sehat
Rakkyan Bhudi Wasesa
